Д-р Сербан Дамијан Исостар
Сербан Дамијан има 37 години и е дипломиран на Факултетот за општа медицина при Универзитетот за медицина и фармација „Керол Давила“, Букурешт. Тој е спортски нутриционист и специјализирал во оваа област во меѓународна програма организирана од Меѓународниот олимписки комитет, посветена на лекарите, а предводена од специјалисти за исхрана од најголемите универзитети во светот, единствениот лекар во Романија кој го следел оваа програма.
Со текот на времето, тој обезбеди специјализирани консултации за многу луѓе кои побараа негова поддршка, почнувајќи од обични луѓе, па сè до спортисти, познати личности, бизнисмени. Заедно со списанието Men’s Health, тој координираше четири изданија на Конкурсот „Земи го стомакот надолу!“, Завршен со најдобри резултати. Тој исто така беше дел од жирито на второто издание на натпреварот „Добредојдовте на слабеење“, организиран од ПроТВ во емисијата „Што се случува, докторе?“.
Од 2007 година, тој е основач и менаџер на Суперфит експертскиот центар, преку кој обезбедува консултантски услуги за исхрана и обука, како на пошироката јавност, така и на приватни компании, спортисти за изведба, спортски тимови, национални и олимписки екипи. Во 2008 година тој ја пушти во продажба првата романска страница посветена на спортската исхрана - www.nutitiesportiva.ro
Тој е маратонец и учествувал на многу трки во трчање на долги патеки. Во 2008 година го основаше Ро Клуб Маратон, првиот клуб за трчање во Романија.
Стручен совет
Isostar ви помага да се опоравите од напор
"Интензивниот физички напор за време на тренинг или натпреварување може да предизвика значителна нерамнотежа во функционирањето на телото. Исхраната е основен елемент на закрепнување и, со цел да се избегне појава на замор, грчеви и болка во мускулите, мора да се почитуваат неколку основни принципи. од овие принципи се однесува на правилна хидратација, со изотоничен пијалок со електролити, како што се оние од ИСОСТАР, за да се компензира загубата на вода и минерални соли. Вториот принцип има за цел брзо враќање на резервите на енергија (гликоген): богата закуска во јаглени хидрати, како што е ISOSTAR, решетките за обновување по спорт треба да се консумираат што е можно поскоро по завршувањето на напорот, бидејќи резервите на гликоген полесно се надополнуваат во првите часови по вежбањето. За време на фазата на опоравување, спортистите не само што треба да обезбедат нивните мускули можат да се обноват, но исто така и дека телото може да ги обнови своите енергетски резерви . Затоа е од витално значење да се следи правилна диета, фаза што спортистите често ја занемаруваат! “
 |
| Сербан Дамијан Акредитиран CIO спортски нутриционист, претседател на Ro Club Marathon, маратонец |
| Официјална веб страна: www.superfit.ro |
Сербан Дамијан има 37 години и е дипломиран на Факултетот за општа медицина при Универзитетот за медицина и фармација „Керол Давила“, Букурешт. Тој е спортски нутриционист и специјализирал во оваа област во меѓународна програма организирана од Меѓународниот олимписки комитет, посветена на лекарите, а предводена од специјалисти за исхрана од најголемите универзитети во светот, единствениот лекар во Романија кој го следел оваа програма.
Со текот на времето, тој обезбеди специјализирани консултации за многу луѓе кои побараа негова поддршка, почнувајќи од обични луѓе, па сè до спортисти, познати личности, бизнисмени. Заедно со списанието Men’s Health, тој координираше четири изданија на Конкурсот „Земи го стомакот надолу!“, Завршен со најдобри резултати. Тој исто така беше дел од жирито на второто издание на натпреварот „Добредојдовте на слабеење“, организиран од ПроТВ во емисијата „Што се случува, докторе?“.
Од 2007 година, тој е основач и менаџер на Суперфит експертскиот центар, преку кој обезбедува консултантски услуги за исхрана и обука, како на пошироката јавност, така и на приватни компании, спортисти за изведба, спортски тимови, национални и олимписки екипи. Во 2008 година тој ја пушти во продажба првата романска страница посветена на спортската исхрана - www.nutitiesportiva.ro
Тој е маратонец и учествувал на многу трки во трчање на долги патеки. Во 2008 година го основаше Ро Клуб Маратон, првиот клуб за трчање во Романија.
Стручен совет
Isostar ви помага да се опоравите од напор
"Интензивниот физички напор за време на тренинг или натпреварување може да предизвика значителна нерамнотежа во функционирањето на телото. Исхраната е основен елемент на закрепнување и, за да се избегне замор, грчеви и болка во мускулите, мора да се почитуваат неколку основни принципи. од овие принципи се однесува на правилна хидратација, со изотоничен пијалок со електролити, како што се оние од ИСОСТАР, за да се компензира загубата на вода и минерални соли. Вториот принцип има за цел брзо враќање на резервите на енергија (гликоген): богата закуска Јаглехидратите, како што се ISOSTAR решетките по Sport Recovery, треба да се консумираат што е можно побрзо по вежбањето, бидејќи резервите на гликоген полесно се исцрпуваат во првите часови по вежбањето. нивните мускули можат да се обноват, но исто така и дека телото може да ги обнови своите енергетски резерви . Затоа е од витално значење да се следи правилна диета, фаза што спортистите често ја занемаруваат! “