Драстичен метод -2 - Страна 42 - Баритарна хирургија - Форум
# 821 вирона
- Пол Жена
- Локација: залау
драги мои и драги мои,
денес, недела на големи маки за мене. Ако, по состанокот со докторот, спиев како бебе, вечерва не можев. Толку време го кршев креветот (спиев на падината и со рачната сопирачка), ми се тресе стомакот, лудите ми се лутаа. што друго?! ќе биде така до среда? на. сепак, се помирив, со ризици, болки, диети, придобивки, но многу се плашам полиневропатија!. Вчера, скоро очајна, барав информации за храна и какви витамини содржат, се надевам со сето срце дека ќе бидам добро по операцијата. Ох, трпи ме за некое време.
драга сестра,
од Се разбира. Мислев дека ако влезеш во игра и ме слушаш, сепак ќе се плашам.
Гастричен Слеев д-р Мунтеану Рубин, 24.07.2009 година,
пред операција -152,4 кг
24.07.2009-144 кг
24.08.2009-133 кг
24.09.2009 година-плато
24.10.2009-126 кг
24.11.2009 година-плато
24.12.2009-123 кг
24.01.2010 година - плато
24.02.2010-120 кг
24.03.2010-116 кг
24.04.2010-114 кг
24.05.2010-113 кг
02.09.2011-127,6 кг
02.04.2012-135 кг
07.05.2012-132,5 кг
24.03.2014-135 кг
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
животот е континуирана борба, но надежта умира последна
# 822 арија_Клуж
- Пол Жена
# 823 Bedrosmart
Вирон, како точно ја надгледувате вашата исхрана, односно што и колку јадете? Те прашувам затоа што од она што се сеќавам дека си го имал (дали сè уште имаш?) Дијабетес, претпоставувам како тип II, и може да имаш зголемена чувствителност на јаглехидрати. Можно е да се вклопи во диета со ниски хидрати и повторно да започнете да губите тежина ако ја следите оваа индикација.
Јас не сум нутриционист, тоа е само моја идеја за вас.
Погледнете, јас, по совет на Моца (), се откажав од бисквити, вишок леб и слатки 2 дена и што да видам? Јас воопшто не сум гладна, од каде што ќе јадев нон-стоп претходно. Сè уште не изгубив тежина, но не очекував толку брзо, плус, за среќа, немам потреба да ослабувам и повторно не добив тежина (сеуште), решив да прегледувам диета само превентивно.
Но, ако ми тргнеше по само два дена, мислам дека може и кај тебе. Вистина е дека е многу непријатно повторно да ја следите вашата диета, но, како што добро знаеме, операцијата е само алатка, а не волшебното стапче за слабеење.
Како и да е, честитки за добиените резултати досега, вие сте поинаква личност и можете да уживате во животот! И не кажувај дека не се фалиш со ништо, убеден сум дека пред операцијата не си ни сонувал да изгубиш 40 кг.
Здраво слабеење на сите!
# 824 човек
- Пол Жена
- Локација: залау
Гастричен Слеев д-р Мунтеану Рубин, 24.07.2009 година,
пред операција -152,4 кг
24.07.2009-144 кг
24.08.2009-133 кг
24.09.2009 година-плато
24.10.2009-126 кг
24.11.2009 година-плато
24.12.2009-123 кг
24.01.2010 година - плато
24.02.2010-120 кг
24.03.2010-116 кг
24.04.2010-114 кг
24.05.2010-113 кг
02.09.2011-127,6 кг
02.04.2012-135 кг
07.05.2012-132,5 кг
24.03.2014-135 кг
a href = "http: //diaet.abnehme. com/diet /">
животот е континуирана борба, но надежта умира последна
# 825 моца
- Пол Жена
а сепак, се чини дека за резултатите што ги добивате, вреди. покрај тоа, сега е многу полесно. барем јас така го доживувам.
Само што јадев: мал, 30 гр риба (овие беа на скара) и 20 гр Малага (багета од Кауфланд). околу 4 пак јадам, така се навикнав.
да знам дека сè уште ја мерам храната. на пример, вчера отидов на тренинг во Букурешт и имав 2 сендвичи (едниот од 95гр. - белцел со 25гргонзола, другиот од 125гр. - белцел со 60гр филети од мускули), 80гр курва од слива и -јаболко. околу мене сите јадат лиснато тесто, гевреци, лешници, наполитанки и кола. На некој начин, се посрамотив затоа што моите најблиски знаеја дека сум оперирал и згора на тоа, јадев најконзистентен од сите нив. но го видов мојот и беше добро! многу леб во споредба со мојот дневен просек, но, не, така е, се прилагодувате во зависност од околностите. Не можев да гризнам крофна или домат за да го намалам лебот. Јадев пилешки чекан и мало парче лубеница навечер, на враќање.
вирона, мило ми е што се гледам повторно!
# 826
- Пол Жена
- Локација: орадеа
- Интереси: психологија, читање, патувања.
Сликички во прилог
Изменето од justmee, 22 септември 2010 година - 14:15 часот.
Работено на CMU Arcul de Triumf, д-р Мунтеану и тим, 15.07.2009 година
Операција на БМИ 43,5. Тековен БМИ - 23,6, Нормална тежина. 1,71м, 30 години.
Прв месец - 12 кг и плато 2 недели.
Втор месец - 8 кг
Трет месец -5 кг, плато 2 недели
Четврти месец -6 кг, постојано губење на тежината
Месец 5 - преостанати 6 кг
Месечина 6- -3 кг
Месечина 7- -4 кг
Месечина 8 -4 кг
Месечина 9 - 3 кг
Месечина 10 -2 кг
Луна 11 -2 кг
Месец 12-0 кг и предлог за одржување
Месечина 13- минус 1 кг
Месечина 14- минус 1 кг
Aелбата не менува ништо, одлуката менува сè! ИСТРАУВАЕ!
# 827 Анаг3
Е ве налути. Итно контактирајте го докторот кој ве оперирал. Можеби е недостаток на витамини од групата Б. Не дај Боже каква било невропатија како што и се случи на Ева.
Постари Ева Хедониста
И претходно имам пишувано на теми, мојот внук страда од синдром Шарко-Мари, тоа е еден вид невропатија лоцирана во стапалата (од колената надолу) и во рацете (од лактите надолу) и се манифестира слично. Неговиот третман се состои во администрација на транши (3 месеци да, 1 не) витамин Б6 и Б12, плус лекови за магнезиум. Во моментов тоа е единствениот метод за подобрување на состојбата за него.
Не занемарувајте ја идејата дека ќе помине сама по себе, одете на лекар! Ви посакувам добро здравје!
# 828 Лора.лала
- Пол Жена
- Локација: Португалија/Портокалија
Драма кралица и Зулуфел мојата намера не беше да те исплашам, тоа беше да го „повлечам ракавот“ на Annag3, таа има некои симптоми и би било добро да не ги занемарувам, може да има знаци на недостаток на витамини или минерали, не мора полиневропатија. Како што рече Бедросмарт, тој не е инсталиран од денес за утре, но добро е да не спречиме секогаш да бидеме внимателни со диетата и сигналите што ни ги дава нашето тело.
Немам можност да ги направам овие тестови овде, секогаш сум правел во Романија околу еднаш на секои 2 години, па затоа додека сум во Португалија се грижам и правам лекови за витамини, минерали, калциум итн.
# 829 моаца
- Пол Жена
Не знам колку имате од операцијата, но јадете опасно малку, со оглед на тоа што премногу спортувате. Според мое мислење!
# 830 Лора.лала
- Пол Жена
- Локација: Португалија/Портокалија
Јас не сум нутриционист, но кога спортувате јадете премалку. Јадете зеленчук? Овошје? Јаглехидрати? Додатоци на протеини? Лек за витамини? Како се хидрираш? Може да добиете најмалку 1 литар и половина течности на ден? Ако не можете да јадете барем направете пијалоци од додатоци на протеини и можете да пиете гаторад или слично, тие му помагаат на телото да се опорави по вежбање Лекарите велат дека новите операции треба да внесат 70g протеини на ден пред било што друго. Мислам дека 40 гр пилешки гради имаат само половина од дневните потреби.
Мојот избор по избор е пешачење, но ако времето ми дозволи (ќе мора да направам нешто и да се мобилизирам еднаш.) Би направил фитнес/мускулатура, зголемувањето на мускулната маса помага во согорувањето на калориите и го забрзува метаболизмот, помага и за одржување на тонот на кожата.
# 831 зулуфел
# 832 Лора.лала
- Пол Жена
- Локација: Португалија/Портокалија
Брзо закрепнување и добредојде на форумот. Навистина размислував која од девојките имала операција на жолчното кесе, едната е Биу, потоа Елина, Ана Фостер (ги направи и двете одеднаш) Сигурна сум дека има и повеќе, но сега се ослободувам од нив.
Елина ослабе по операцијата и сега останува на истата тежина, не се здебели.
Другите сведоштва може да дојдат како одговор на вашето прашање.:)
# 833 Анаг3
# 834 Лора.лала
- Пол Жена
- Локација: Португалија/Портокалија
Вирон, како точно ја надгледувате вашата исхрана, односно што и колку јадете? Те прашувам затоа што од она што се сеќавам дека си го имал (дали сè уште имаш?) Дијабетес, претпоставувам како тип II, и може да имаш зголемена чувствителност на јаглехидрати. Можно е да се вклопи во диета со ниски хидрати и повторно да започнете да губите тежина ако ја следите оваа индикација.
Јас не сум нутриционист, тоа е само моја идеја за вас.
Погледнете, јас, по совет на Моца (), се откажав од бисквити, вишок леб и слатки 2 дена и што да видам? Јас воопшто не сум гладна, од каде што ќе јадев нон-стоп порано. Сè уште не ослабев, но не очекував толку брзо, плус, за среќа, не треба да ослабувам и повторно не добив тежина (сеуште), решив да прегледувам диета само превентивно.
Но, ако ми тргнеше по само два дена, мислам дека може и кај тебе. Вистина е дека е многу непријатно повторно да ја следите вашата диета, но, како што добро знаеме, операцијата е само алатка, а не волшебното стапче за слабеење.
Како и да е, честитки за добиените резултати досега, вие сте поинаква личност и можете да уживате во животот! И не кажувај дека не се фалиш со ништо, убеден сум дека пред операцијата не си ни сонувал да изгубиш 40 кг.
Здраво слабеење на сите!
За 3 недели започнав да готвам според „методот Монтињак“ за мојот сопруг и иако не ги исеков „лошите“ јаглехидрати, многу ја намалив количината и веќе можете да видите. Вистина е дека јадење со месо и зеленчук ве прави погладни од пунџа со путер и салама. Ова го забележав во мојот случај, како резултат не јадам леб повеќе, лебот залудно зафаќа простор. Јас исто така ги намалив солените и крцкави работи, веќе затегнувам уште една дупка во ременот на паналони.
Тој дефинитивно ги намали лошите јаглехидрати (со гликемиски индекс поголем од 50) и изгуби 4 кг за 3 недели, без да намали делови од храна. Јадете овошје само подалеку од оброци, на вечера јадеме месо со зеленчук и салати и кога готвам ориз или тестенини од интегрална храна, јадеме без месо, само со зеленчук. Всушност, кога ќе останат без идеи, одам во посета на девојките од Монтињац, на темата диети.:)
Овде, во Португалија, се јаде многу бел ориз на секој оброк. Во семејството, свекорите јадат многу ориз и тестенини. Тие се зависни. Така завршив да готвам со ориз и тестенини. Така, мојот сопруг, иако не дебел, имаше слој маснотии под кожата, што не беше нормално за лице од 1,84 и 82 кг, кое се занимава со многу спортови. Дневно кардио, мускули и одење.
Дозволете ми да ви кажам што забележа во овие 3 недели. Тој веќе нема апетит како волк, има повеќе енергија, се гледа дека тој слој маснотии под кожата почна да исчезнува. Theелбата за слатки веќе ја нема.
Сега борбата ќе биде да не изгубите тежина (има 78 кг) и да ги претворите тие досадни маснотии во мускули. ако е можно.