Други телесни симптоми myNFP
Овие симптоми ќе ви помогнат подобро да ја процените вашата плодност
Кај многу жени, овулацијата е придружена со пораст на температурата и промена на цервикалниот мукус или грлото на матката, како и други физички симптоми.
Овие симптоми не се земени предвид при евалуацијата со симптоматска метода. Значи, не мора да ги разгледувате овие симптоми за да оцените циклус. Сепак, набудувањето на овие симптоми може да ви помогне подобро да ја идентификувате овулацијата.
Во принцип, прилично може да се забележи сè што влијае на телото. Секоја жена се чувствува малку поинаку кога ќе се приближи овулацијата или кога ќе заврши.
На либидо е знак дека се менува кај многу жени за време на циклусот. Сексуалното задоволство обично се зголемува нагло кон овулацијата и може повторно да се намали по овулацијата. Некои жени чувствуваат нов поттик во либидото непосредно пред или на првиот ден од менструацијата, бидејќи хормоните на телото се менуваат.
Гледајќи други жени Промени во расположението и се, на пример, повеќе раздразливи, посентиментални или агресивни во повисоката позиција. Промени во тежината, апетит (желба), промени во варењето на храната, промени на кожата или непослушна коса се понатамошни знаци на хормонални промени во текот на еден циклус.
Сепак, два симптоми на тело се особено чести, па затоа треба подетално да се дискутира за нив: средна болка и симптом на градите.
Средна болка
Покрај дифузната, понекогаш ненадејна болка (прободување, влечење, притискање) во долниот дел на стомакот и зрачење во карлицата, нозете, грбот или перинеалната област, може да се појави и многу силна, насилна болка. Нејасната болка често може да се почувствува на страната каде што всушност се случува овулацијата.
Некои жени ја чувствуваат болката само неколку секунди или часови - други треба да се борат со неа повторно и повторно со денови. Средната болка се нарекува и болка во овулацијата или интерменструална болка и за прв пат е опишана од лекар пред 150 години (во 1847 година). Без оглед на методот на контрацепција и придружното зголемување или намалување на чувствителноста на телото, во студиите 30-40% од жените изјавиле дека веќе чувствувале средна болка. 17% од жените го чувствуваат редовно.
Извор: Природно планирање на семејството денес (Спрингер Верлаг), 5-то издание, стр. 58 ff.
Причина за болка во средината
Причината сè уште не е разјаснета и се разгледуваат различни можности. Некои истражувачи претпоставуваат дека тензијата на капсулата се зголемува со растечкиот фоликул. Други, пак, се сомневаат дека мускулите на жената се подготвуваат за претстојниот сигурен транспорт на спермата до јајце клетката преку тест-текови (предизвикани од зголемено ослободување на естроген). Зголемената напнатост и истенчената кожа на фоликулот како резултат на брзиот раст се исто така можни причини за болка во средината. Исто така, може да биде дека болката е предизвикана од бегство на крв и течност од јајниците и како резултат на иритација на перитонеумот.
Поради врската со порастот на температурата, средната болка обично се гледа како знак на промена на естрогенот во телото (пораст, максимум, пад).
Време на средна болка
Временската врска помеѓу овулацијата и средната болка не може прецизно да се утврди и различно се перципира од секоја жена. Во просек, средната болка најчесто се чувствува два дена пред покачувањето на температурата. Средната болка може да се почувствува и до девет дена пред или два дена по овулацијата. Различни научни студии покажаа дека средната болка често завршува или се јавува околу еден ден пред вистинската овулација.
Симптом на градите
Симптомот на дојка опишува поголеми, потешки, потешки, почувствителни и пополни гради. Некои жени чувствуваат силна болка во градите.
Извор: Природно планирање на семејството денес (Спрингер Верлаг), 5-то издание, стр. 61
Причина за симптом на градите
Причината за промената на дојката не е конечно разјаснета и често се опишува како раст на ткивото на млечната жлезда (со т.н. развој на лобула) предизвикан од зголемување на прогестеронот. Покрај тоа, телото го зголемува снабдувањето со крв (хиперемија) и го олабавува ткивото преку задржување на водата.
Време на симптом на градите
Симптомот на градите се јавува по овулацијата и трае еден ден или повеќе. Времетраењето и степенот варираат од жена до жена и од циклус до циклус. Типично, симптомот на градниот кош се јавува во средината на втората фаза од циклусот (за време на високата температура). Симптомите на менструација често се смируваат или остануваат незабележани во ПМС (предменструален синдром).
Крварење од овулација/крварење од овулација
Болка во средина и симптом на градите може да се забележат многу често, додека малку жени можат да кажат дека овулираат со мала количина крварење, наречена крварење од овулација или крварење од овулација. Ова е често само црвеникава до кафеава боја на цервикалната слуз. Се јавува скоро истовремено со овулацијата. Квалитетот на лигите се нарекува С.+ оценето.
Извор: Природно планирање на семејството денес (Спрингер Верлаг), 5-то издание, стр. 60
Сите овие дополнителни знаци на женско тело само индиректно помагаат при проценката. Може да ги најавите сите овие дополнителни симптоми, но не мора. Овие симптоми се ирелевантни за евалуацијата, бидејќи тие се јавуваат премногу нередовно и премногу индивидуално за да можат да се извлечат општи правила што важат за сите жени. Сепак, ова не треба да ве спречува да изготвувате свој индивидуален пакет правила со кои можете подобро да ја процените проценката на циклусот.
На пример, некои жени повеќе веруваат во пораст на температурата ако потоа имаат и болка во градите.
Совет: myNFP нуди полиња за внесување за сите опишани знаци и ги прикажува во листот за циклуси.
Следно читање
Внимавајте на грлото на матката слуз
Како да ја одредите вашата плодност без технички помагала
мери температура
Како да се измери базалната температура со симптоматска метода
Преземете ја апликацијата myNFP сега
myNFP ви помага да ги процените вашите циклуси според симптоматскиот метод