Државен центар за исхрана - Здравје за целото семејство
- Почетна страница
- > знај
- > Информации за исхраната
- > Исхрана на децата
- Здравје за целото семејство
- Почетна страница
- > знај
- > Информации за исхраната
- > Исхрана на децата
- Здравје за целото семејство
 |
Постојат многу апликации за бремени жени и млади семејства. Тука презентираме три понуди кои навистина им помагаат на жените кои сакаат да имаат деца, бремени жени, доилки и млади родители да дознаат за урамнотежена исхрана и вежбање - за здравјето на целото семејство.
Препораки од мрежата Гезунд им Лебен
Трите апликации ги содржат сите важни информации за здрав начин на живот за време на бременост, доење, бебиња и мали деца. Посебното нешто во врска со тоа: Содржината е ажурирана, научно тестирана, независна и затоа е сигурна. Родителите имаат корисен дигитален придружник за многу прашања од зачнување до 3 годишно дете.
Апликациите се дизајнирани од KErn - Центар за компетенции за исхрана Баварија, помошната информативна услуга Исхрана, земјоделство и заштита на потрошувачите е.В. (сега Федерален центар за исхрана) и Фондацијата за детско здравје.
Трите апликации се изградени едни на други, тие се јасно структурирани, лесни за употреба, безбедни, без рекламирање и бесплатно. Тие нудат многу интерактивни функции што го прават здравиот начин на живот забавен во секојдневниот живот.
Апликација 1: Бремени и јадење
40 недели, секој ден идните родители откриваат сè што треба да знаат: Дали можам да јадам суши и салама? Дали е добра голтка алкохол? Колку треба да добијам? Колку вежби се добри за бебето? Апликацијата содржи тековно знаење на признати психолози, нутриционисти, акушерки и експерти за вежбање. Научно издржани факти за превентивни прегледи, правилна исхрана и пренатална дијагностика се дополнети со списоци за проверка (на пр. Избор на клиника, список за пакување во болницата, почетна опрема), како и лекар/бабица и пребарување на курсот по поштенски код. Покрај тоа, постојат спортски видеа што треба да се имитираат, временска рамка за неделите на бременост, фото-дневник со флип-книга и календар за гребење каде што можете секој ден да ги „избришете“ интересните кратки информации со прстот - карактеристики што се навистина практични и исто така се забавни.
Апликација 2: Бебе и јадење
Со оваа секојдневна апликација, родителите и бебињата ги поминуваат првите 12 месеци на здрав и лесен начин. Покрај советите за исхрана и вежбање и информации за мајчиното млеко и хранење со шишиња, како и објаснувања за чекорите за развој на бебето, апликацијата нуди длабинско познавање на позадината за превенција од алергии и комплементарна храна, рецепти за мали деца и бебиња и многу повеќе. Со интерактивниот калкулатор за каша можете лесно (претходно) да готвите сами: едноставно изберете го вистинскиот или посакуваниот вид зеленчук, месо и жито, како и бројот на порции - а апликацијата автоматски пресметува индивидуален рецепт. Многу функции ги поддржуваат младите родители во секојдневниот живот и им даваат сигурност во текот на животот на бебето!
Апликација 3: Дете и храна
Апликацијата нуди млади семејства со мали деца на возраст од 1-3 години информации и совети за исхраната, вежбањето и здравјето на децата. Важни теми на оваа возраст се вакцинации, алергии, инфекции, прва помош, обука за тенџере, здравје на забите, грижа, воспитување и индивидуалните развојни чекори на детето. Целокупната содржина е развиена од експерти и одговара на моменталната состојба на науката. Секој ден родителите можат да го запишат развојот на своето дете со календар, гласовен меморандум, фото-дневник, проверка на тежината и дневник за храна. Со рецепти за мали деца и потсетници за превентивни медицински прегледи и други интерактивни функции, оваа апликација им го олеснува животот на родителите и им помага на децата да растат здраво.
Сите апликации се достапни бесплатно од Google Playstore и App Store.
Понудата е финансирана од баварското државно Министерство за храна, земјоделство и шумарство, Федералното Министерство за земјоделство и „во форма - германска иницијатива за здрава исхрана и повеќе вежбање“.
Автор: Изабел Лик
Извор на фотографија: Фотолија
- Здрава исхрана за семејството: Трилогија за апликација за почетната страница (последен пат достапна на 07.03.2019)
- Фондација за детско здравје: Трилогија АПП за здрава исхрана (последен пат на 07.03.2019)
- KErn: Исхрана за бремени жени (последен пристап на 07.03.2019)
- Мрежа здрава во животот: Бебе и јадење: Апликацијата за првата година од животот, 2018 година (последен пат пристапена на 07.03.2019)