Како да изградите емајл совети за здрави заби

27 септември 2019 година од Даниела Стабер Категории: Здравје

заби

Многу луѓе се прашуваат дали можете да изградите глеѓ на забите. Здрава забна глеѓ е предуслов за здрави заби. На овој пост ќе научите што предизвикува распаѓање на глеѓта на забот и како можете да го спречите тоа.

Емајлот на забите е нападнат секој ден од кисела храна. На плунката му требаат околу половина час за повторно да ја неутрализира pH вредноста и со тоа да ги заштити забите. Ако овој процес е нарушен, pH вредноста во устата може да се промени. Ова ја оштетува глеѓта на забот.

Што е емајл на забите?

Емајлот на забите е најтешката материја во нашето тело и го штити чувствителниот дентин од абење и разлики во температурата. Составен е од разни минерали и меѓу другото вклучува:

  • Калциум
  • фосфор
  • натриум
  • магнезиум

Бидејќи емајлот на забот не содржи нервно ткиво, не можете да почувствувате промени во глеѓта на забот.

Дентинот, исто така наречен дентин, лежи под емајлот. Сочинува поголем дел од забите и, како емајлот на забите, се состои од ткиво слично на коските. Дентинот е вкрстен со фини тубули. Овие го поврзуваат дентинот со нервите во внатрешноста на забот. Затоа, дентинот е многу почувствителен на киселини и бактерии и се потпира на заштитата на глеѓта на забот.

Без заштитниот емајл, бактериите и микробите можат непречено да навлезат во внатрешноста на забот и да предизвикаат Забоболка.

Може ли некој да ја обнови емајлот на забот?

Неоштетената забна глеѓ е неопходна за здравјето на нашите заби. Затоа, некои производители рекламираат Производи за нега на заби така што нивните производи таложат глеѓ од заб.

Сепак, според стоматологот др. Гамперт не е можно. Бидејќи емајлот на забот нема ниту нерви, ниту крвни садови, телото не може да го обнови. Емајлот на забите продолжува да се истроши во текот на нашите животи. Ова го прави уште поважно добро да се грижите за емајлот на забот.

Може да преземете превентивни мерки за да не се расипе емајлот. Штом емајлот се расипе или се оштети од расипување на забите, само посетата на тоа ќе ви помогне стоматолог.

Така препознавате деградација на забната глеѓ

Редовно проверувајте ги забите и внимавајте на следниве карактеристики. Тие укажуваат на оштетена забна глеѓ:

  • Видливи пукнатини, парчиња или засеци на забите
  • Значителна промена на бојата на забите
  • Болка после јадење кисела храна
  • Болка кога јадете нешто слатко
  • Чувствителност на температурата во топла или ладна храна
  • Мачна нежност при џвакање
  • Крварење на непцата по конец
  • Чести Воспаление на непцата
  • Лош здив

Овие точки се само индикации на оштетена забна глеѓ, но не и сигурна дијагноза. Х-зраци на стоматолог може да ви дадат веродостојни информации за состојбата на забната глеѓ.

Причини за деградирана глеѓ на забот

Бидејќи вашето тело не може самостојно да собере оштетена забна глеѓ, уште поважно е добро да се грижите за вашата глеѓ на забот.

Следните точки ја оптоваруваат емајлот на забот и го охрабруваат да се расипе побрзо:

  • Пијалоци со висока содржина на киселина (овошни сокови, ладен чај)
  • Болести со кисел рефлукс на гастричен сок (рефлукс)
  • Нарушувања во исхраната (зголемена абразија од голем внес на храна, киселина во желудник од повраќање)
  • Тешка абење на забите од мелење или стегање
  • Погрешно четкање на забите (премногу четкање, четка за заби премногу тешко)
  • Измијте ги забите веднаш по јадење кисела храна
  • Белење на пасти за заби со висок RDA вредности

Така можете да ја заштитите и зајакнете емајлот на забите

Со цел да се запре распаѓањето на забната глеѓ, три работи се особено важни:

1. Избегнувајте ги причините за распаѓање на забната глеѓ

Диетата има решавачко влијание врз распаѓањето на глеѓта на забот. Ако имате проблеми со забната глеѓ, важно е да го добиете вашиот исхрана промена:

  • Избегнувајте безалкохолни пијалоци и Енергетски пијалоци.
  • Пијте чисто вода од чешма наместо овошни сокови или овошен нектар.
  • Киселината во виното ја напаѓа и забната глеѓ.
  • Избегнувајте шеќер, бидејќи формира киселина и е главна причина за расипување на забите.
  • Цицање бонбони особено ги напаѓа забите.
  • Не јадете ништо откако ќе ги миете забите навечер.
  • Откако ќе ги измиете забите, пијте само вода од чешма.

Овошјето исто така содржи многу киселина. Сепак, овошјето е дел од урамнотежена и здрава исхрана. Бидејќи овошјето го стимулира производството на плунка, киселината природно се неутрализира. Со една голтка Сода вода исто така можете да ги заштитите забите после јадење. Алтернативно, ако сода бикарбона не е достапна, можете едноставно да исплакнете со вода од чешма.

2. Нега на забите

Дневната стоматолошка заштита е клучот за здрави заби и силна емајл.

Бактериите кои ја напаѓаат глеѓта на забите можат да се сместат во плаки. Ова ефикасно се отстранува со правилно миење на забите. Користете забен конец и интердентална четка за да се грижите за тешко достапните интердентални простори.

Забелешка:

  • Никогаш не мијте ги забите веднаш по јадење кисела храна. Емајлот е веќе ослабен и четката за заби продолжува да се трга од емајлот.
  • Исплакнете ја устата со малку вода, по избор со сода бикарбона. Ова ќе ги намали киселините во устата. Почекајте 30 до 60 минути пред да ги миете забите.

3. Редовни прегледи кај стоматолог

Распаѓањето на емајлот на забите е бавен процес што не можете да го видите со голо око во раните фази. Затоа е важно стоматологот да ја проверува емајлот како дел од редовните прегледи.

Професионални мерки: поправка на забната глеѓ

Дури и модерната стоматологија не може да создаде емајл на забите. Третманот кај стоматолог може само да го запре распаѓањето на емајлот на забот најдобро што може. Превентивните мерки спречуваат губење на забната глеѓ.

1. Пополнувања на забите

Ако дупките останат отклучени, бактериите продираат во внатрешноста на забот и ја напаѓаат забната материја.

За време на редовни прегледи, стоматологот затвора мали дупки пред да настане голема штета. Ова спречува расипување на забите од распаѓање на емајлот.

2. Запечатувањето на забите ја зајакнува глеѓта на забот

Заптивањето на забите е метод за заштита на сериозно пукнатините катници. Заптивањето на забот го намалува ризикот од расипување на забот. Сега мазната површина на забот нуди помалку контактна површина за забни плаки и можете подобро да ја четкате.

3. Професионално чистење на забите

  • Професионалното чистење на забите ги отстранува забниот камен и плаките што предизвикуваат кариес.
  • Стоматологот чисти и места во устата до кои тешко или воопшто не можете да стигнете со сопствената четка за заби.