Дукан Диета (4) - Страна 2 - Интимна жена - Форум за Дескрепопии, Дискусии за родителство и деца
# 11
| Цитат: |
| цитиран од пораката на КамиСол |
Јас, на некој начин, се стабилизирам, но повеќе не го чувам многу коректно. Јадам трици кога ќе се сетам или кога ќе направам друга торта со нив, не ми е гајле за Велики четврток.
Аха Не ми се допаѓа идејата да јадам трици секој ден, целиот мој живот.
дали пиевте доволно вода за време на вашата диета? Ниту јас навистина не се согласувам со вода. Но, дали ги задржавте другите фази според книгата? Строга?
# 12
Да, испив многу вода, особено што случајно ја одржував диетата во текот на летото.
Ги задржав првите две фази според книгата, само со некои мали протекувања, како на пр. Јадев посно свинско, мало (ретко), сирење, не само обезмастено, пробав и урда, телемеа, со мувла. И јас пробав 2-3 цреши, или 2-3 грозје, квадрат од темно чоколадо. Добро, овие сега и тогаш, не секој ден.
Ками и Лука-Јонут (25.09.2006)
Lifeивотот е полн со стрипови. Набerveудувајте го. Внимавајте на пчелите, децата, насмеаните девојки. Мириса на дожд и го чувствува ветерот. Liveивејте го својот живот до неговиот целосен потенцијал и борете се за вашите соништа. - Ешлеј Смит
# 13
Спремен од денес го започнав Дукан, веќе не е можно
Почнувам од тежина од 76 кг, висина 1,70 и сè уште не сум поставил цел. добро, би се надевал на 70 кг до новогодишната ноќ, но ќе видиме како се развива диетата. Во меѓувреме, сакам да ја комбинирам диетата со спортот, би сакала редовно да одам во теретана, на час за велосипедизам.
Денес имав 3 ролни исцедена шунка од мисирка полнети со 0% сирење за појадок (не премногу вкусна, како да е за болни) и на ручек пилешки нозе без коски во волшебната кеса зачинета само со сол и бибер + кварк сирење на Exquisa 0,2% маснотии. За вечера менито ќе биде исто, мислам. Едвај чекам да одам на час за велосипедизам, мислам дека спортот ќе ми помогне многу.
Среќно и се надевам дека ќе летам кг што е можно побрзо до сите
Уредувам затоа што би ве замолил да ми дадете добар рецепт за подготовка на медалјон од лосос, ви благодарам !
# 14