Дукан Диета - Дали некој сака да учествува? Page 16 Форум за слабеење
Норина13
Кон спортот.
Одлучив да одам кај фитин најмалку четири пати неделно. Сабота и недела се вратив за прв пат по долго време
Но, вистина е, со леденото време навистина размислувате двапати дали треба да одите по дополнителната патека низ студот.
Инаку, сакам да го сторам тоа како во книгата кога повторно ќе се затопли и да пешачам по 20-30 минути секој ден.
Дали навистина го познавате форумот што се однесува на Дукан. Многу е корисно и пријатно
Татти30
П.С. Јадење вчера: 2 парчиња тиквица со крем сирење наутро, салата за ручек со печено говедско месо и овен (спасив сирење за тоа).
Јаболко попладне и палачинка со гради од мисирка и јогурт со пченкарни снегулки Дукан навечер
Казиел
чх чист дукан форум? каде е тоа?
кажете дека не јадете ништо после одредено време навечер? Мислам, јас обично носам нешто со мене во канцеларија и готвам само навечер, па јадам околу 19:00 часот. или малку подоцна ... дали е тоа навистина лошо, дали мислите? Не одам да спијам веднаш потоа.
во фаза 2 конечно можете повторно да јадете салата (не можам да ви кажам колку повторно го чекам овошјето) моето прашање за ова - дали може да ставам оцет на него како нормално? (Значи оцет и неколку капки природен (засладувач) без масло - секако - или мора да го јадете со јогурт облекување.
и имам уште едно прашање за тебе--
бидејќи мојот роденден е во недела - што секако значи многу торта на наши - сакав да знам од тебе дали би можел да се однесувам до денес? со вкусна торта и пар нашисти ? дали мислиш дека работи? ако тогаш повторно направам 3 протеински дена? или не толку добро?
прашајте за вашето мислење, благодарам