Дукан диета - Најчесто поставувани прашања Дукан диета

Најчесто поставувани прашања - најчесто поставувани прашања

Имате прашања во врска со Дукан диетата?

Овде ќе најдете одговори на најчесто поставуваните прашања, како и совети и трикови за совршен почеток со Дукан диетата.

Јас сум вегетаријанец, но дали тренингот е соодветен за мене?

Програмата за обука не нуди посебни менија за вегетаријанци, бидејќи овие својства не се земени во предвид. Сепак, има вегетаријанци кои сè уште се одлучуваат за тренер. Како дел од тренингот, имате можност да исклучите индивидуална храна. Сепак, не можете да исклучите повеќе од 18 видови зеленчук и 36 видови протеини. Сепак, можете да го користите и методот Дукан ако сте вегетаријанец. Со конзумирање на тофу, сеитан, сокови од соја, јуфки од конјац или јајца (1 жолчка за 3 јајца) и многу млечни производи. Јадете и 2 лажици леќа во протеински денови. На деновите на протеини и зеленчук, можете да јадете онолку дозволено зеленчук колку што сакате.

---