Диета со целер 7 дена, 7 килограми!
Дали сакате да изгубите тежина брзо и здраво? Тогаш не потпирајте се на лекови или чудотворни диети кои ви ветуваат морска сол. Бидете сигурни да консумирате витамини секој ден, особено во студената сезона. Исто така, се препорачува да не се лишува телото за премногу денови од одредени групи на храна, како што се протеини или јаглехидрати.
Целерот не е само многу вкусен зеленчук, кој им дава вкус на јадењата. Целерот е вистинска аптека, од корен до лист. Бидејќи содржи многу вода и многу растителни влакна, идеално е за слабеење. Секој ден треба да подготвувате супа од овој зеленчук. Можете да го користите и вирусот, што е многу вкусно.
Секој ден треба да јадете супа од целер за ручек и вечера. На појадок треба да јадете овошје, а на вечера да додадете ден овошје, ден зеленчук. Дозволен е целиот зеленчук, а во случај на овошје, исклучени се само бананите. По 5 дена можете да додадете на вечера скара пилешки гради или риба, а следниот ден мал дел од кафеав ориз, без масло.
Важно е секоја диета да се поврзе со спортот, но и да се донесе здрав начин на живот доколку сакате килограмите да не се враќаат.