Дукан диетата ги воодушевува loversубителите на месо Јадете месо, не гладувате и брзо губите во
Новата лудост за диети - ја слави диетата Дукан - тврди дека нуди очигледни резултати на оние кои ја следат оваа диета, без да мора да бројат калории или да издржат глад.
Кејт Мидлтон - која требаше да се омажи за принцот Вилијам од Велика Британија на 29 август - изгуби толку многу килограми што таблоидите претпоставуваат дека тоа се случило не поради емоциите пред венчавката, туку поради диетата Дукан. Бакингемската палата го негира ова. Говорејќи за Кејт, таа е повторно бремена (види вести)
Нејзината мајка Керол Мидлтон, изјави за новинар дека и самата ја испробала оваа диета и ослабела. Диетата тајно стекна популарност во Франција сè до овие изјави. Сега е една од најмодерните диети во светот и се упатува кон САД.
„Сите сфатија дека Керол јасно изгубила тежина затоа што сликите јасно го покажале тоа“, вели Кејти Никол, која има напишано неколку статии за кралското семејство. „Таа ја раскажа тајната за слабеењето, а тоа беше диетата Дукан, иако сега Бакингемската палата инсистира на тоа дека ниту Кејти ниту Керол не ја следат оваа диета.
На Дукан му беа потребни две децении да ја усоврши својата диета
Ана Агорен вели дека диетата Дукан и го сменила животот и и дала самодоверба каква што немала порано.
„Пет големини. Изгубив пет големини во облеката и се чувствувам одлично што сега можам да влезам во соба и да кажам „ова сум јас, погледни ме“ во ситуации кога порано се криев во еден агол “, рече таа.
Најпродаваната книга на Дукан „Дукан диета“ започнува да се појавува во САД и Канада. Креаторот на оваа диета е добро воспитан француски лекар, кој тврди дека оваа диета не е само мода.
Францускиот нутриционист го дизајнираше планот со висок внес на протеини и брзо губење на тежината пред 35 години, но му беа потребни децении да го усоврши планот за слабеење.
Слично на диетата Аткинс, планот за слабеење на Дукан им овозможува на оние кои сакаат да изгубат тежина да јадат месо, но става ограничувања на другите видови храна. Диетата Дукан се состои од 4 фази.
- Фазата на напад поттикнува брзо губење на тежината јадејќи само чист протеин и специјална состојка на Дукан, овесни трици добиени од плева - не овесна каша или други слични производи.
- Фазата на крстарење овозможува додавање на зеленчук во менито за исхрана, но не и компири или авокадо.
- Третата фаза, консолидацијата, е најважна. На диетарите им е дозволено да додаваат овошје и две парчиња интегрален леб на менито секој ден.
- Конечната фаза на стабилизација трае до крајот на животот. Диететите можат да јадат што сакаат, сè додека постават ден неделно да јадат само чист протеин.
Постојат и други барања. Секој ден, треба да пиете најмалку 6 чаши вода, да пешачите најмалку 20 минути и да консумирате најмалку лажица и пол трици од овес.
Холивуд и диетата Дукан
Лејди Елизабет Ансон, која и самата има британска кралска крв, изгубила 15 килограми откако дознала за успехот на диетата од доктор жител на Франција.
„Со децении е во мода во Франција. Се чувствувам неверојатно откако ја следев диетата. Вие не сте лишени од храна, можете да јадете која било количина храна на списокот “, изјавува таа.
Но, не е само британската кралска куќа што е луда по овој рецепт. И холивудскиот „кралски семејство“ го привлекува оваа диета.
Дукан вели дека актерката Пенелопе Круз ослабела за време на бременоста со оваа диета. Никол Кидман и ennенифер Лопез ослабеа поради оваа диета.
Дукан вели дека неговата цел во животот е да помогне во борбата против дебелината.
Маршал Бреин вели дека јаде „цели килограми пилешко“ во неговата куќа секоја недела. Во последните 10 години, мозокот се обидуваше да ослабе, но се чинеше дека ништо не функционира сè додека не ја испроба диетата Дукан. „Изгубив 22 кг за 6 месеци со диетата Дукан“, вели тој.
Остави одговор Откажи одговор
Мора да сте најавени за да објавите коментар.