ДУКАН Е ДОЗВОЛЕН; форум за едукативни програми
Член од 5 јануари 2009 година
7 објави (ø0/ден)
Кога станува збор за диети, јас сум прилично навикнат да одржувам некаква нискокалорична диета 5 години. Јас го правам Аткинс од март и го користам доста добро, јадам многу зеленчук и секогаш сум сит без да гладам!
Но, сега сакав да го испробам Дукан, многу пребарував на Интернет, но немам информации за колку килокалории се дозволени на ден? Што се случува ако јадете премногу Она што е дозволено сега
Како си со Дукан? Дали сте изгубиле многу? глад?
Би бил многу, многу благодарен ако некој може да ми испрати добри врски или план за храна!
Член од 30.11.2011 година
32 објави (ø0.01/ден)
добредојде, ако малку се прочитате, ќе видите дека тоа е одличен концепт.
Белешка: Постојат дневни гази што можете да ги прочитате под готвачи/програми за исхрана како што се Дукан, недела 29.01.2012 година или за утре потоа Дукан, понеделник 30.01.2012 итн.
Секој што прави Дукан во моментот, се потапка тука, и има само неколку, од објавувањето на германската книга, сè повеќе.
Потоа, тука е „Помош за купување Дукан 2012“ и „Упатство за рецепти Дукан“
Покрај тоа, евентуално треба да ја позајмите германската книга Дукан или да ја купите за 19,90, ако ја прочитате внимателно, навистина е очигледно како работи, има и добри совети за луѓе кои веќе испробале многу диети или ако имате многу прекумерна тежина или жени после бременост со екстремно килограми на колковите па др. Дукан мисли на сите.
Што се однесува до мене, јас имам 47 години и сакав да ослабам 12 килограми, тоа веќе го постигнав и сега сум во последната половина од фазата 3 во која моето тело треба да се справи со 2 оброци со скроб и 2 оброци за задоволство неделно. Досега работи одлично
Затоа, видете дали можете да управувате на тој начин, се надевам дека би можел да ви помогнам.
Морам брзо да прочитам што се случуваше во Tread денес . Ви посакувам убава вечер и добар почеток на неделата