Дукан Гр; асортиман

Или користете ја нашата форма за контакт за лични консултации.

Испорака во Луксембург

	Бесплатна достава од 40 €. Нарачајте пред 13 часот, 48 часа дома или во канцеларија со ДПД.
	Бесплатна достава од 40 €. Нарачајте пред 13:00 часот, за 48 часа во Пикап Парцела по ваш избор.

Ти можеш

На Дукан диета е светски бестселер со четирифазна диета. Преку различните нивоа можете брзо да изгубите тежина со цел да ја достигнете целната тежина и потоа да ја стабилизирате.

Фаза 1 - Фаза на напад

1. Фаза на напад:

Кратка и брза фаза на напад со непосредни резултати. Во текот на оваа фаза, диетата се состои од 72 храна богата со протеини.

2. Фаза на крстарење:

Фазата на крстарење ве води до вашата точна тежина без прекини. Оваа фаза се состои од диета со чист протеин наизменично со диета со протеини +1 од 28-те дозволени зеленчуци.

3. Фаза на стабилизација

Фазата на стабилизација трае 10 дена за изгубен килограм. За тоа време, ќе се вратите на урамнотежена исхрана. Слободата се следи и нејзината цел е да се стабилизира новата, сè уште кревка тежина. Постепено, целата храна што сакате да ја јадете е дозволена повторно за време на двата оброка за славење.

4. Фаза на напредок

Во последната фаза се одвива последната стабилизација. Оваа фаза е и наједноставниот и најважниот дел од овој метод на слабеење затоа што 95% од луѓето кои следат диета ја враќаат изгубената тежина.

---