Дукан - исклучително скап форум
Дискутирајте за Дукан - исклучително скап!? во Дукан диета Форум од областа на диети; Здраво, работам со Дукан веќе една недела. Досега помина прилично добро. Но, сега сум многу демотивирана уште повеќе
Дукан - исклучително скап!?
Зафатен сум со Дукан веќе една недела. Досега помина прилично добро. Но, сега сум многу демотивиран да продолжам.
Само што ги најдов своите сметки за шопинг неделно и ги додадов. Дојдов до горда сума од точно 112 Ђ и тоа за период од една недела (од понеделник до недела; денес).
Не купив од скапи стоковни куќи, туку отидов кај попусти. Фаза на напад од 4 дена со пилешки филе, пушен лосос, пушена пастрмка, 0% јогурт, урда, јајца, посна шунка од мисирка, вреќа со замрзнати филети од штука, итн.
Тоа не би било многу, јас го јадев сето тоа и беше сосема лесно.
Сега сум навистина фрустриран, морам да кажам, не мислев дека Дукан ќе скине толку огромна дупка во мојот буџет.
Понатаму, повратна информација по мојата прва недела: Јас постојано јадам само, и тоа во големи количини, да, губам тежина, но дали ова резултира со „нормално“ однесување во исхраната ако постојано се ручам на себе. Чиста фрустрација токму сега.
AW: Дукан - исклучително скап!?
Јас го гледам тоа на тој начин, купувам многу повеќе месо отколку порано и тоа е поскапо, но заштедувам на оброци надвор од градот, што не сум го сторил откако Дукан и облеката се купува само кога ќе се достигне мојот TW. Затоа можете да кажете дека е поскапо (но не и сега 112 €), но заштедувам во други области!
AW: Дукан - исклучително скап!?
и како ако се префрлите на ниски хидрати? Купивте многу риба и дефинитивно е малку поскапа.
На пример, јадам се што е измешано: риба, месо (секаков вид и сè што има таков вкус), млечни производи (со нормална содржина на маснотии) и и и. И на крајот треба да заврши со методот Логи и да стане нормална диета. Јас можам добро да го замислам тоа и сум задоволен со 3 оброци!
AW: Дукан - исклучително скап!?
Исто така, го направив искуството дека купувам поскапо и поскапо за време на Дукан, но исто така готвам многу посвежо и повеќе не јадам надвор.
Во минатото набрзина добив сендвич во пекарницата, а потоа уште една лажичка или две сладолед. Помеѓу пати, парче торта или кроасан за појадок во пекара. Сето тоа поминува за време на Дукан и се додава пријатна сума за денот и неделата.
Ако купувате висококвалитетни производи, месото или рибата се секако скапи, но мора да јадете нешто пристојно, а не однапред спакувани и нездрави работи.
Значи, мислам дека вреди да се трошат повеќе пари за храна од време на време;-)
AW: Дукан - исклучително скап!?
Еј Значи, млечните производи и јајцата се многу ефтина храна. Пилешко во пакувања од 500гр чини само 3-4 €. Овесните трици и млекото се исто така ефтини. Исто така, постојат различни скапи варијанти на риба што можете да ги користите. Исто така рековте дека продолжувате да јадете. Како ти оди денот?
Слични теми на Дукан - исклучително скапи!?
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш