Дукан - Колекција рецепти - Фаза 2; ПГ - Зелка-спанаќ-лосос-лазања

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

Извор: ШЕФ Автор: Криси 1982 година

1 колера
200 гр спанаќ
200 гр пушен лосос
200 мл млеко
1 кромид
по желба малку сирење (помалку од 5% или харцер)
1 чешне лук
1 лажица пченкарен скроб (ТП)
Оревче, сол, бибер

Излупете ја колбраби и исечете ги на ситни парчиња. Варете ги овие во врела вода околу 5 минути.
Испечете го исечканиот кромид и лук, додадете го спанаќот и зачинете.
Исто така, загрејте го млекото во посебен тенџере, зачинете го и згуснете го со скроб.

Потоа, ставете сè наизменично со лососот во сад за печење, колебрата служи како плоча за лазања.
На крај, истурете го лесниот сос и малку сирење одозгора. Печете во рерна на 180 ° C околу 20 минути.

---