Соништата покажуваат нови начини на Холгер Б.

Систематика на симболите на сонот

Евалуацијата на 17.050 соништа претставува основа на книгата, во која авторот зазема централни теми за психотерапија насочена кон соништата, како што се,убов, лојалност, сексуалност, агресија, страв, депресија или одвратност во соништата. Системот од 667 симболи од соништата е вреден. Авторот претставува книга од која зборуваат практичната важност и неговото огромно искуство. …повеќе

Детали за производот
Издавач: Колхамер
Број на страници: 249
Димензија: 232мм
Тежина: 375гр
ISBN-13: 9783170155886
ISBN-10: 3170155881
Број на предмет: 24748892

Спиењето е мудро, сонот е глупавКако да заштедите еден час работно време со двочасовна сиеста

Секој од нас познава воинствен непушач кој никогаш не пропушта можност да нè научи на опасностите од индиската билка. Секако дека овие луѓе се во право, но сепак ни влеваат нерви. Стенли Корен е исечен од иста крпа, само што има друга омилена тема. Неговата книга „Заспаното друштво“ се занимава со штетните ефекти на недостаток на сон.

Корен е професор по психологија на универзитетот Ванкувер. Тој се залага за теоријата дека во нашите западни индустриски општества има просечно премалку сон. Како резултат, квалитетот на нашата работа страда, има повеќе несреќи, а заклучокот е дека тоа е неповолна положба за економијата. Статистичките податоци ја покажаа штетноста на пушењето, иако некои претставници на тврдата индустрија за цигари сè уште го негираат тоа. Во случај на хроничен дефицит на сон, аналогната истражувачка работа сè уште треба да се заврши во голема мера. Ако Корен е точен во неговите претпоставки, ние треба да започнеме од проблем што е приближно споредлив според големината со злоупотребата на алкохол или никотин.

До пред неколку стотици години, ние, главно, спиевме ноќе. Ова е особено точно ако се дозволат двете значења на зборот „спиење“. Како животни на окото, ние сме активни во текот на денот, во тоа време добро се сторивме да се повлечеме во своите колиби во мракот, каде што бевме заштитени од мечки и можевме да се загреваме. Потоа беа измислени Транфунзел, телевизијата во боја и дискотеката. Ова доведе до радикална промена во нашиот животен стил. Нашето просечно време на спиење е намалено за неколку часа. Спиеме помалку отколку што планирала природата за нас. И бидејќи сето ова се случи релативно неодамна, еволуцијата сè уште не беше во можност да одговори.

Спиј за националната економија

Очигледно е дека екстремното лишување од сон може да има штетни последици. Секој што некогаш заспал волан, знае за што зборуваме. (Се разбира, само ако го преживееше овој настан.) Но, тоа всушност не е заинтересирано за Корен. Едноставно, неговата порака е дека треба да спиеме еден час подолго на ден и да работиме еден час помалку. Ова прво ќе го зголеми нашиот квалитет на живот и второ бруто националниот производ. Врските се премногу сложени за еден истражувач да може да даде дефинитивни резултати. Книгата на Корен може да биде само подготвителна. Учиме многу за нормалниот и нарушен, скратен и продолжен сон. Анегдотите се наменети да го одржат читателот буден.

Пронаоѓачот Томас Алва Едисон овозможи работа со смени во нашите фабрики со својата сијалица. Во исто време тој беше на мислење дека премногу спиеме и затоа сме постојано уморни. Тој поминуваше четири часа во текот на ноќта. Сепак, во текот на денот тој дремнуваше почесто. Темелното истражување покажа дека ние честопати систематски ја потценуваме должината на таквата дремка. Сигурно има луѓе со намалена потреба за одмор, Бонапарта е пример, но Едисон можеби воопшто не спаѓа во оваа група. Лековите претставуваат посебна опасност за спиење. Кофеинот е еден од вообичаените осомничени, се разбира. Чаша кафе, испиена два часа пред спиење, е доволна за да се удвои времето што е потребно за да заспиете. Но, дури и чаша топло чоколадо содржи толку стимуланси што чувствителните луѓе треба да го избегнуваат овој пијалок. Алкохолот помага да заспиете, но ја влошува втората половина на вашиот сон. Апчиња за спиење работат на краток рок, но со текот на времето го влошуваат проблемот. Ако спиете лошо, треба да пробате чаша топло млеко и два аспирини. Можеби е доволно.

Постојано менување на работното време го прави редовниот сон скоро невозможен. Во северноамериканската татковина на Корен, но исто така и овде во Германија, вообичаено е да се ставаат лекарите до своите граници за време на обуката. Лесно е можно дваесет и четири часа услуга по ред. Од една страна, постојат солидни економски причини за ова: Побарувачката за овие позиции ја надминува понудата и затоа може да очекувате многу од младите. Од друга страна, тоа е исто така обред на иницијација и еден вид тест на лос. Се разбира, пациентите се тие што ја прифаќаат сметката, во екстремни случаи со нивниот живот.

Авиони се срушија затоа што сите спиеја во пилотската кабина. Одговорните беа преморени по несреќата во Ексон Валдез и нуклеарните катастрофи на островот Три милја и Чернобил. Дури се случило, во стресот на испитите, по долга ноќна работа, студентките да разбијат вредна опрема во лабораторијата за спиење на професорот Корен. Таквите случаи се јасни. Но, не е толку лесно да се докаже дека дури и мал недостаток на сон е опасен. Во овој контекст, Корен се занимаваше со почетокот и крајот на летното сметање на времето. Во недела на пролет губиме еден час спиење, во недела во есен го враќаме. Статистичките податоци зборуваат сами за себе: бројот на фатални несреќи се зголемува во пролет и се намалува на есен.

Но, има и позитивни ефекти од лишување од сон. Искусен арбитер во колективните преговори анонимно опишува како успева да ги уништи партиите со долги ноќни состаноци: „Повеќето од нив се толку збунети што повеќе не се сигурни дали станува збор за разјаснета точка или не, и често и онака се премногу уморни за да се спротивстават “.

Сè на сè, книгата за жал не е напишана многу добро. Лесно може да се преполови на половина. Секој што страда од несоница може да научи многу интересни, па дури и корисни работи од нив. На крајот на краиштата, несоницата ни дава доволно време да читаме.

"Спиј? Можеби и сон - да, тука е уловот!" се вели во Шекспир (Хамлет, 3-ти чин; многу образовани). Треба да се напомене дека зборот „можеби“ е потценување. За целосен сон секогаш е потребен барем еден сон, но тој често не се памети. Истражувањата на Фројд за жал мораше да останат нецелосни бидејќи MS Windows во тоа време сè уште не постоеше. Д-р Холгер Бертранд Флотманс - невролог, психијатар и продуцент на длабоки психолошки филмови - ја затвори оваа празнина. "За прв пат беше можно да се создадат 17050 соништа во специјално развиена база на податоци. Само компјутерот овозможува систематизација и доделување соништа и конфликти. Истражувањето на соништата е многу актуелно поле. Соништата беа испитани со помош на 11909 клучни зборови за 653 симболи. На пример, можете да ги изберете сите соништа со симбол или други карактеристики ". Со ова ветување, „Институтот за истражување и настава по психијатрија, психотерапија и психосоматика“ предводен од Флотман рекламира.

17050 шарени соништа

Книгата започнува со општ вовед во толкувањето на сонот со делови на теми како што се вина, страв, одвратност, сексуалност, инцест, радост и слично во сон. Вториот дел е детално за симболите од соништата, од А за автомобил до З за заб. Теоретските размислувања постојано се илустрирани со еден од соништата од 17050 година.

Како прво, со неколку реченици е опишано зошто пациентите се лекуваат: „Дваесет и седумгодишен државен службеник страда од прејадување и заостаната способност за toубов“. Потоа следи описот на сонот: „Јас се плашам и со ужас гледам како раката е споена од гигантски, цел бел пајак со потполно влакнести и бројни долги нозе“. На крајот добиваме толкување: „Во сонот ќерката успева да се одбрани од закопчувањата на мајката“.

Книгата е исто така пријатна за читање за народот. Оние кои имаат воајеристички склоности ќе најдат посебно задоволство. Никогаш не можете да гледате толку удобно низ прозорецот од спалната соба на вашите соседи („Имаме секс, а моите родители се со нас“). Треба, сепак, да се предупреди да не се прават избрзани заклучоци за сопствената ситуација. Соништата доаѓаат од 269 жени и 204 мажи со невротични и психосоматски нарушувања. До кој степен толкувањата се валидни и за луѓе без ментални заболувања останува отворено. И како и да е: „Соништата понекогаш нè изненадуваат со фактот дека тие го велат спротивното од она што наводно го претставуваат“.

Но, застани! Рецензентот би сакал да критикува една мала работа. Пурата недостасува меѓу цепелинот и Циганот. Од последните настани во државите, тој сонувал Штефи да му даде пура! Но, соништата во книгата најверојатно доаѓаат главно од пациенти со законско здравствено осигурување кои малку разбираат за задоволствата во животот. На крајот на краиштата, можеше лесно да се протолкува друг сон со елементи автобус (симбол за мајка), телефон (папочна врвца), базен (матка), фризер (созревање) и фотоапарат (исполнување на желбата). ЕРНСТ ХОРСТ

Стенли Корен: „Заспаното друштво“. Од Американецот од Алан Посенер. Rowohlt Verlag, Reinbek 1999. 448 стр., Тврда тврда обвивка, 45, - ДМ.

Холгер Бертранд Флотман: „Соништата покажуваат нови патеки“. Систем на симболи од соништата. Verlag W. Kohlhammer, Штутгарт 1998. 254 стр., Бр., 49 ДМ.