Дукан рецепт за блог со месо од месо со рецепт за пире од Колраби Дукан диета со малку јаглени хидрати

Овде ќе најдете многу рецепти и други работи за диетата Дукан

Понеделник, 2 јули 2012 година

Месен лист со рецепт за пире од Колраби Дукан Диета со малку јаглени хидрати

Овошје со пире од колера

500 гр мелено месо (сорта во зависност од вкусот)
2 јајца
сол
пипер
2 мали или 1 голем кромид
200 гр тиквички
4 лажици сецкан магдонос (може и да се изостави)

Ставете го месото и јајцето во сад. Зачинете со сол и црн пипер.
Ситно исецкајте го кромидот.
Изрендајте тиквички.
Додадете кромид, тиквички и магдонос во мелено месо.

Потоа го правам ова во правоаголна тава за торта. Тогаш нема да биде толку рамно.
И надвор во рерна. Кога е подготвено, секогаш го тестирам со ражен рагер.

Со него сакам да јадам пире од колера
еве го рецептот за тоа.

4 големи колераби
2 лажици крем
сол бибер
1 нотка свежо рендан морско оревче
2 лажици магдонос (може и да се изостави)

Исечете колбраби во коцки и покријте ги со 2 чаши вода и варете ги додека не омекнат 10 минути.
Потоа изматете го со блендер или пире со блендер.
Истурете крем и зачинете со сол, бибер и морско оревче.
Измешајте го магдоносот со пирето.

---