Дури и слабите жени имаат целулит - блог за убавина - Интернет продавница Ecco Verde

Откако ќе се развие целулитот, потребна е голема дисциплина и постојаност за барем подобрување на тенот. Со спортови за издржливост и вежби за зајакнување, алкална храна и пиење многу вода, можете да се фатите со грозните вдлабнатини на (портокаловата) кожа. Целулитот не е „привилегија“ за полни, постари жени.

Целулитот се должи на различно структурираното сврзно ткиво кај мажи и жени, кое паралелно тече кај жените, додека кај мажите е мрежесто и затоа е многу постабилно. Додадете на ова количеството масни клетки кои се присутни - жените имаат многу повеќе од нив, приближно двојно повеќе. И тие можат да се наполнат. Потоа тие се протуркаат низ слабото сврзно ткиво на поткожното ткиво како грозен вдлабнатина и стануваат видливи.

Ова е можно и со тенки бутови, млади задникот и необучени подлактици од сите возрасти - честопати станува збор за диспозиција дали сте несреќни пред огледалото на 20 години и повеќе не се осмелувате да носите шорцеви. Генерално, околу 80 проценти од сите жени веројатно ќе бидат погодени во текот на нивниот живот. Целулитот може да се забележи особено јасно кога стоите бидејќи мускулите се напнати. Кога лежите, тешко дека гледате послаби манифестации на козметичкиот проблем.

Што можете да направите во врска со тоа? - Прво: масажа, но нели!
Со масажи, сврзното ткиво треба да се снабдува со повеќе крв и да се стимулира метаболизмот. Професионалци користат техники како што се вендузи или масажа на пумпа за вшмукување за да ја стимулираат кожата и сврзното ткиво и да обезбедат поголема циркулација на крвта. Но, можете и едноставно да четкате, особено наутро, по ладно-топол туш. Потоа ставате антицелулитен крем или лист од бреза и масло од рузмарин.
Одводот на лимфата е идеален и за отстранување на отпадни материи и вода од сврзното ткиво. Понатаму, одењето во сауна, пливањето во студено езеро, џогирање или возење велосипед имаат позитивно влијание врз вашиот сопствен изглед.

Второ, јадете правилно.
Целулитот сака брза храна. Храна со висока содржина на маснотии, бело брашно, алкохол, кафе и слатки премногу го закиснуваат ткивото и им овозможуваат на вдлабнатините навистина да цветаат. Алкалната храна, од друга страна, обезбедува алкална клима - т.е. јадете многу риба, овошје, зеленчук на пареа и леб од цели зрна - ова исто така го деацидифицира ткивото и го расипува целулитот. Бидете внимателни со премногу сол. И: бидете внимателни, радикалните диети го отежнуваат само сврзното ткиво!

Трето, многу вода, многу витамин Ц и калиум.
Бомби со витамин Ц, како што се јагоди, киви, пиперки (двапати на ден) и дополнително 250 мг витамин Ц - ова треба да биде вистински убиец за целулит според здравствениот експерт проф. Хадемар Банкхофер. Бидејќи витаминот Ц исто така ја зголемува стапката на согорување на маснотии, ова има целосен позитивен ефект. И: Пиејќи два до три литри (мирна!) Вода дневно ги мие отпадните материи и токсините и ја прави кожата погубена.
Калиумот е исто така голема помош во детоксикација и делува дехидрирачки. Го има во брокулата, карфиолот, аспарагусот, доматите итн. Сепак, трпезата сол влијае на рамнотежата на калиумот, што значи дека солта е исто така на погрешна страна - од страната на целулитот.