ДВИЕЕ ЗЛО - како ефикасно да спречите штета на транспортот
болест на движење кај деца и возрасни - зошто се појавува болест на движење - како да се избегне болест на движење, автомобилска болест - илузија на движење: видео игри, виртуелна реалност генерира болест на движење - превенција на болест на движење - штета при транспорт
Движењето е синдром (збирка на знаци и симптоми) што му се чини на здравиот човек кога се движи или има илузија на движење.
Комбинацијата на знаци и симптоми вклучува: гадење, повраќање, вртоглавица, чувство на непријатност во стомакот, потење, бледило, слабост, намален пулс и крвен притисок.
Информации за болест на движење сè уште постојат од Хипократ, кој ги набудувал физиолошките промени што се случиле при патување со брод, вид на пасивно движење.
Пасивно движење се однесува на патување со автомобил, автобус, воз, авион, брод, итн.
Но, исто така има и илузијата на пасивно движење, како во случајот со видео игри или искуства со виртуелна реалност.
Илузијата за пасивно движење е вообичаена во денешно време и, според тоа, злото на движењето.
Статистиката го вели тоа 25% луѓето доживуваат болест на движење и процентот се удвојува (56%) на оние кои играат видео игри. Исто така, 14% кај луѓето што гледаат 2Д филм имаат болест на движење во споредба со 54% на оние што гледаат 3Д филм.
Болест на движење
Зошто се појавува болест на движење?
Ако разбереме како се појавува болест на движење, ја разбираме и логиката на методите за превенција. Бидејќи е идеално да се спречи и да не се лекува болест на движење.
Внатрешното уво е одговорен за одржување на нашата рамнотежа и чувство за простор (фактот дека знаеме каде е нашето тело во однос на другите предмети во околината).
Но, внатрешното уво не ги извршува овие задачи сам. Учествуваат и:
-сетилото за вид или визуелниот анализатор што носи информации за животната средина
-проприоцепција - процесот со кој мускулите, тетивите и нервите работат заедно за да го согледаат движењето на телото
Информации собрани од внатрешното уво, очите и мускулите тие стигнуваат до мозокот кој ги обработува.
Кога ќе добиеме вртоглавица додека патуваме, тоа значи дека 3-те врски на ланецот (вестибуларниот систем) не работат хармонично, тие не се во синхронизација.
На пр, кога возиме, очите не му кажуваат на мозокот дека се движиме затоа што не изгледа така, во споредба со внатрешноста на автомобилот. Но, внатрешното уво и остатокот од телото продолжуваат да го перцепираат движењето и тоа се пренесува на мозокот.
Овие различни пораки до мозокот на 3-те врски на вестибуларниот систем генерираат болест на движење.
Ова објаснува зошто, ако застанеме зад воланот, злото на движењето исчезнува: очите се фокусираат на она што се гледа на прозорецот и го најавуваат движењето. Така се синхронизира со информациите на внатрешното уво и со таа на слузта.
Кои се симптомите при движење?
Симптоми на болест на движење:
-гадење
-повраќање
-вртоглавица
-ладно потење
-главоболка
-чувство на болест
-намален ритам на срцето (брадикардија)
-намалување на крвниот притисок
Деца 2-9 години, бремени жени и луѓе со мигрена имаат поголема веројатност да имаат болест на движење.
БОЛЕСТ НА ДВИЕЕ
Како да се спречи болест на движење?
Мерки за спречување или барем намалување на симптомите на движење:
-да окупираат предното седиште до автомобилот или место покрај прозорецот
-Да избегнеме да чита или работи на компјутер додека патувате со авион, автомобил или други превозни средства
-Да избегнеме ротациони движења на главата и телото; болест на движење е помала ако телото и главата ги држиме во правец на патување
-Да избегнеме срдечни оброци и премногу зачинета храна пред патувањето
-да се фокусираат гледајќи во хоризонтот а не на предмети во внатрешноста на автомобилот
-да вежба дијафрагматско дишење
-практикување рефлексологија во точките подолу; Рефлексологијата е традиционална кинеска метода, но точките за масажа за кои се знае дека ги намалуваат симптомите на гадење и повраќање се потврдени во научни студии
Масирајте ги точките од интерес со показалецот од спротивната рака. Рефлексологијата исто така се покажа како ефикасна во борбата против други причини за гадење (постоперативна гадење, гадење по хемотерапија, итн.).
Тие се користат за истата намена нараквици со лоша лента (Sea Band), и кај деца (тука) како и возрасните (тука)
Постои и пософистицирана, малку поскапа верзија на дигитални ленти. Оние што го користат велат дека вреди секој денар. Не содржи никаков лек. Користете го пулсниот бран за контрола на гадењето. Тоа е придружено со хипоалергичен гел. Се чини идеално за оние кои често патуваат и имаат болест на движење. види тука
-да се вози автомобилот, отколку да бидат патници
-пијалоци со кофеин и црно чоколадо се корисни за одредени луѓе
-пијалоци врз основа на ѓумбир, таблети или гума за џвакање со ѓумбир ги ублажува гадењето и повраќањето
Иако ефикасноста на ѓумбирот не е постојано поддржана од истражувањата, можеме да се обидеме да додадеме ѓумбир во вода за пиење за патот. Правилната хидратација има и корисни ефекти.
Рецепт со ѓумбир за движење
-1 парче исчистен и рендан ѓумбир од 5 см; исцедете го сокот и ставете го во чаша
-сокот од лимон се додава над ѓумбирот
-1 лажичка мед (по избор)
-сите 3 состојки погоре се комбинираат во еден литар обична вода
Меѓу производите со ѓумбир, Драмамин се смета за производ број 1 во САД и е означен од фармацевтите. Се администрира 30 минути пред патувањето или штом се појават симптоми, според летокот. Може да се користи кај деца над 6 години и кај возрасни. го специфицира производителот.