Движењето го забрзува прочистувањето на крвта - Факултет за вежбање и здравствени науки
Познато трговско списание: Британски медиумски журнал
Движењето заштедува време. Барем за време на дијализа. Проф. медицински Мартин Хале и неговиот тим од Центарот за превенција и рехабилитација.
Нивната студија покажува: Ако пациентите се движат за време на дијализа - т.е. кога крвта се чисти, на пример по откажување на бубрезите - тогаш процесот на детоксикација се забрзува. Па дури и од 30 до 45 минути. Хали и неговиот тим први ги објавија спектакуларните резултати на Интернет во реномираниот британски медицински журнал. "Објавувањето во такво врвно специјализирано списание природно ја зголемува видливоста на резултатите од една страна - и исто така на меѓународно ниво. Од друга страна, исто така ја одразува вредноста на нашата студија", вели проф. Хале.
Дијализа: три состаноци неделно од по четири часа
За дијализа, пациентите обично треба да одат на лекар три пати неделно. Секој состанок потоа трае околу четири часа. Погодените обично лежат мирно додека се поврзани со машина за дијализа со течност преку канила. Тие го поминуваат времето, на пример, со појадок - или пред телевизор. „Нашата идеја беше овие дванаесет часа едноставно да бидат подобро искористени ако пациентите извршат задачи на лесно движење“, објаснува Хале.
Ефектите биле испитани со група од 46 тест лица кои биле следени до пет години. Учесниците завршија две различни програми. Од една страна, тренинг со мала моќност на неискористената рака, од друга страна, задача за издржливост во која пациентите педализираа додека лежеа на еден вид стационарен велосипед од мал отпор.
Проф. Хале: „Заштедата на време од 30 минути е огромна“.
Главно откритие е дека овие оптоварувања можат да се извршат без медицински проблеми и долгорочно во текот на пет години. Покрај тоа, мускулната сила е подобрена и квалитетот на животот се одржува. Со зголемување на кардиоваскуларната циркулација за време на вежбање, загадувачите се филтрираат подобро. "Заштедата на време од 30 минути е огромна. И ова се должи само на малата стимулација за обука", објаснува продеканот на Факултетот за спорт и здравствени науки.
Во исто време, резултатите откриваат нови димензии како движењето може да се интегрира во терапиите. „Следниот чекор е да се разјасни кои интензитети имаат какви ефекти“, бара Хале. Вишиот медицински директор на Центарот за превенција и рехабилитација верува: "Има толку многу интересни теми во овие области за медицински професионалци и спортски научници. Нашата цел мора да биде да спроведеме добри студии со рандомизирани дизајни за физичка обука. Сите Возрасни групи “.
Проф. медицински Мартин Хол
Центар за превенција и спортска медицина
Болница веднаш до Исарот
Упаун Минхен, Кампус Ц.
Прстен Георг-Браукл 56
80992 Минхен