Движењето во формула 1682М! - Питер Герфен
Нашиот концепт за исхрана
Покрај програмата за вежбање, ќе постигнете и неверојатни резултати со диетата „16/8/2 М +“.
„16/8“ во формулата се однесува на наизменичен пост на секои 16/8 часа. „2“ означува два избрани, здрави, метаболички типизирани главни оброци дневно и „плусот“ служи како забрзувач на слабеење во почетната фаза на програмата со два шека за замена на оброци MetaCheck®.
На крајот на краиштата, тоа е комбинација на различни форми на диета (MetaCheck® + наизменичен пост +2 оброци на ден), врз основа на индивидуално прилагодена програма за вежбање.
MetaCheck
Интервју за Мета Чек со Др. Аскари
Интермитентен пост
Д-р Аскари - развивач на MetaCheck
MetaCheck
Секој ја обработува храната поинаку. Затоа нема рецепти за патенти за слабеење за секого!
Ова исто така може да се должи на индивидуалното генетско расположение на поединецот. Во текот на еволуцијата, луѓето морале постојано да се прилагодуваат на новите услови за живот. Сепак, овој процес не беше ист за сите луѓе, па затоа се развија различни видови на генетски метаболизам или метаболизам. Овие ги дефиниравме како таканаречени мета-типови. Нашата филозофија е дека во иднина секој ќе може брзо и на природен начин да изгуби тежина. Затоа, постојано развиваме индивидуални совети за исхрана. Ние го одредуваме вашиот личен мета-тип дефиниран од нас врз основа на анализа на вашите гени, CoGAP MetaCheck® развиен од наши научници. Убедени сме дека можеме да ја прилагодиме вашата исхрана и спортски активности на вашата генетска шминка.
Интервју со д-р. Аскари
Д-р Аскари, ти го разви таканаречениот MetaCheck®. Кои мета-типови се користат во вашата исхрана?
Различните варијанти на гени и добиените различни типови на мета и спорт даваат објаснување зошто не може да има само една единствена диета или диета со цел губење на тежината, со која секој може да изгуби тежина подеднакво добро. Како и да е, повеќето програми за слабеење генерално препорачуваат комбинација на диета со малку јаглени хидрати и редовни спортови за издржливост како мерка против дебелината.
Како дел од неодамнешната голема научна студија, Универзитетот за применети науки Фрезениус и Центарот за генетска анализа и прогноза ја испитаа дистрибуцијата на метатипови во европската популација (Гејбел и сор., 2017). Исто така, беше анализирана можната врска помеѓу различните типови мета и спорт и демографските податоци, како што се возраста, полот и БМИ.
Со цел да се постигне највисока информативна вредност за студијата, беа искористени анонимизираните податоци од 16.641 случајно избрани резултати од MetaCheck® од различни европски региони. Резултатите покажуваат дека четирите различни метатипови алфа, бета, гама и делта се релативно рамномерно распоредени во популацијата.
Дали тоа значи, на пример, дека диетата "со малку јаглени хидрати", која често се пропагира, не може да работи воопшто во повеќето случаи? Во светски рамки, еден од најчесто препорачаните методи за слабеење е моментално намалувањето на јаглехидратите или „диетата со малку јаглени хидрати“ во комбинација со спортови за издржливост. Оваа препорака одговара на метатипот Бета/Е и се однесува само на 12% од европската популација (Слика В.). Едноставно, ако 100 луѓе се држат до диета со малку јаглени хидрати и програма за вежби за издржливост, само 12 од нив успешно ќе изгубат тежина на долг рок.
Во нашиот брз свет, понекогаш не е секогаш лесно да се подготви и јаде здрав оброк, прилагоден на вашиот метаболички тип. MetaShake® треба да даде решение тука. Што е MetaShake® и што е со густината на хранливите материи и, последно, но не и последно, и вкусот на овој производ за замена на оброците?
Ние развивме тресење за секој метатип (Алфа, Бета, Гама и Делта) што одговара на различните потреби на метатиповите. MetaShake® со вистинска ванила содржи многу растителни влакна и сите витамини, минерали и хранливи материи. Исто така е без лактоза, без глутен и е погоден за вегетаријанци. Тој е нутриционистички разумен и ги опфаќа потребните количини на микро и макронутриенти и со тоа ги исполнува барањата на регулативата за диета за замена на оброкот. Покрај тоа, бројни рецепти може да се најдат на веб-страницата кои го интегрираат Меташаке® во вкусен појадок или десерт.