Двофазна диетална книга од Хорхе Круз со бесплатна испорака
Нема коментари
Бидете првиот што ќе коментира за „2-фаза диета“.
Симоне Вејтен, Марк Вејтен
Asonејсон Фунг, Ева Маер, Меган Рамос
Здрав и тенок преку краткорочен пост
Како Буда измислил наизменичен пост
Дан Зигмонд, Тара Котрел
Најважните прашања во врска со наизменичното постење
Фонтаната на ефектот на младоста. Моја книга за вежбање
P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
Интермитентен пост - Книга за готвење
Алкален пост за работни луѓе
Лекот за стомак во стомакот # Брза трака/Hay House Inc.
Тврдоглаво дебело нема! #/Hay House Inc.
Среќни хормони, Тенок стомак/Хеј Хаус АД.
Шеќер за лекување на маснотии во стомакот и бројач на јаглени хидрати ОДНЕСЕН/Hay House Inc.
Лекот за маснотии во стомакот Брзи оброци/Hay House Inc.
8 минути наутро за вистински форми, вистински големини
Трите избори/Hay House Inc.
Анџелина olоли, ennенифер Лопез, Клое Кардашијан, Мајли Сајрус, 50 Сент и многу други познати личности му веруваат на неговото искуство и знаење.
Хорхе Круз е еден од најпознатите и најуспешните тренери за фитнес во светот. Со 2-фазната диета, тој разви концепт за слабеење кој се базира на наизменичен пост и работи без гладување.
Денот е поделен на две нутриционистички фази: Во црвената фаза, вистинската фаза на пост, може да се консумираат специјални пијалоци и оброци кои не содржат ниту јаглехидрати ниту протеини и не го зголемуваат нивото на инсулин. Во сината фаза, луѓето јадат правилно. Добро избалансирани оброци го стимулираат метаболизмот и го забрзуваат согорувањето на мастите.
Краток тренинг од 8 минути на ден активира хормони кои ги топат маснотиите во стомакот. Планот за исхрана од 4 недели ја поддржува имплементацијата - загарантирано е брзо губење на тежината што трае долгорочно!
- Автор: Хорхе Крстарење
- 2019 година, 256 страници, димензии: 18,9 х 23,8 см, картон (ТБ), германски
- Објавено од рива Верлаг
- ISBN-10: 3742308335
- ISBN-13: 9783742308337
- Датум на издавање: 17.04.2019 г.