Е за лизгање на мраз - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Лизгањето е активност за слободно време на вештачки или природни лизгалишта на отворено или во затворен простор. Суштинска карактеристика е заедничко-нежните лизгачки движења со помош на лизгалки - чизми со челични тркачи прикачени на ѓоните. Разновидноста на движењата се движи од едноставни движења напред и назад до комплексни ротации околу сопствената оска. Покрај чувството за рамнотежа, уметничкото лизгање ги промовира и сложените потпорни мускули, што може да има превентивен ефект против оштетување на држењето на телото. Лизгањето на мраз не бара никакви посебни вештини и секој може брзо да го научи.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ** |
Предности
- искуство за комуникативно движење
- промовира координација
- Алтернатива за летото: линиско лизгање
Специјални белешки
- користете само одобрени области
- Соодветната облека е важна, инаку постои ризик од хипотермија