Еден 104-годишен Јапонец нè учи како да уживаме во секој ден од животот Womenените
Шигеаки Хинохара, 104-годишен јапонски лекар, ги открива најскапите работи што ќе ни помогнат да имаме среќен, здрав и долг живот.
Д-р Хинохара се искачува по 2 чекори истовремено.
2. Не верувајте во сè што ќе ви каже или препорача лекарот.
Истражувајте, читајте и култивирајте.
3. Споделете го она што го знаете.
Д-р Хинохара одржува 150 предавања во училиштата или деловните заедници. Исто така, тој често држи лекции за војната и мирот. Треба да се напомене дека и покрај неговата постара возраст, тој ги одржува сите овие говори стоечки.
4. Не мора да се пензионирате.
Ако ви се допаѓа она што го правите, не треба да се пензионирате.
Ако сакате да уживате во животот, мора да имате напорен распоред, полн со состаноци, активности, работа итн. Д-р Хинохара планира да стигне до Олимписките игри во 2020 година, на пример.
Појадокот на д-р Хинохара се состои од лажичка маслиново масло, сок од портокал и кафе. Колачиња и млеко за ручек, и ориз, риба и зеленчук за вечера. Тој троши 100 грама светло месо, двапати неделно.
7. Енергијата не доаѓа од долг сон или тешки оброци. Енергијата доаѓа од благосостојба.
Feelе се чувствувате многу посреќно и поенергично ако се откажете од правилата. Бидете како деца - забавувајте се што можете повеќе!
8. Одлично е да се живее долго.
Шигеаки Хинохара работи како волонтер, работи 18 часа на ден, 7 дена во неделата и ужива во секој момент од својот живот.
Лекарот обично се прашува што би направил неговиот татко ако тој беше во неговата ситуација.
10. Не грижете се премногу, животот е непредвидлив и полн со непредвидливи.
11. Науката не може да им помогне или да ги лекува луѓето сами.
Шигеаки Хинохара верува во моќта и единственоста на секоја индивидуа.
Вие не земате ништо од она што го имате со вас кога ќе ја напуштите оваа Земја.
13. Болката е мистерија.
Ако сакате да ја заборавите болката, обидете се да направите нешто смешно. Познатиот доктор откри дека музиката и животните навистина можат да ви помогнат да се ослободите од болката или барем да ја направите поподнослива.
Треба да најдете инспирација на овој свет за да се мотивирате. За него, поемата на Роберт Браунинг, „Абт Воглер“ ја претставува оваа мотивација.