Еден оброк на ден; најдрастичната диета во Холивуд
Theвездите се познати по драстичните диети што ги пробуваат, како што се храна за бебиња или диета базирана на сокови. Сепак, диетата „еден оброк на ден“ можеби е најчудната и најдрастична што ја користат познати личности како Чанинг Тејтум и Меган Фокс.
Диетата се состои во тоа што не јадете ништо цел ден, а навечер јадете оброк кој не е нужно здрав. Оваа диета се смета за ефикасна бидејќи го одржува бројот на внесени калории на ниско ниво, што резултира со губење на тежината.
Нутриционистите не се согласуваат со оваа диета, и ги предупредуваат познатите дека прескокнувањето оброци не дебелее, не слабее.
„Сигурно не сакате да ги прескокнувате оброците за да намалите калории, бидејќи инсулинот и глукозата повеќе варираат во организмот, а тоа може да ве натера да се здебелите, а не да ја изгубите., - рече професорката Марта Белури.
Погледнете во галеријата со фотографии кои starsвезди се приврзаници на оваа диета!