Еден век и повеќе јапонци се толку стари

Очекуваното траење на животот во Јапонија е повисоко отколку на кое било друго место во светот.

Благодарение на здравиот начин на живот и добра геријатриска медицина, Јапонците имаат најголем животен век во светот со просек од 85 години. За помладата генерација, реалноста е честопати поинаква.

Со суши и сусам за да добиете фит сениори: Во Јапонија „Клубот на стогодишниците“ слави нов рекорд во членството. На крајот на овој месец, бројката ќе биде 40.399, точно 4123 постари граѓани од минатата година, покажа истражувањето на Министерството за здравство во Токио. Еден од нив е roироемон Кимура, со горд 112 години најстар човек во азиското островско кралство. Неговиот рецепт за долг живот: „јадете во умерени количини без сака и не ми се допаѓа“. Јапонската традиционална кујна со малку маснотии се смета за една од најважните причини за најголем животен век на светот од 85 со просек од 85.

Експертите сметаат дека зголемувањето на бројот на стогодишници е индикација дека стареењето на населението во Јапонија се забрзало побрзо отколку во која било друга индустријализирана земја: поминаа само две години откако стогодишниците ја достигнаа границата од 30 000, додека нивниот број сега се зголеми за повеќе 10 000 зголемени. Пред тоа, беа потребни уште четири години за бројот да се искачи од 20 000 на 30 000 луѓе.

Риба и зелен чај

Различни фактори придонесуваат за зголемување на очекуваното траење на животот на Јапонците. Од една страна има пионерски напредок во геријатриската медицина, но и фактот дека Јапонците живеат во една од најбезбедните и во исто време најбогатите земји во светот. И, се разбира, тука е кујната во земјата - иако не мора секогаш да биде суши.

Многу фактори придонесуваат за високиот животен век на Јапонците: пред сè, здравата исхрана.

Општо, Јапонците јадат многу пати повеќе риби и други морски животни отколку на пример Германците. Тие исто така трошат повеќе јод, кој ја зајакнува тироидната жлезда, и масни киселини и витамин Д, кои штитат од рак. Сеприсутниот зелен чај, кој е богат со витамини и исто така треба да спречува рак, исто така се смета за продолжување на животот. Постојат и разни здрави зеленчуци.

Помладата генерација е премногу дебела

За помладата генерација, реалноста е честопати поинаква. Според официјалните истражувања, многу Јапонци страдаат од премногу маснотии во телото. Загриженоста за метаболичкиот синдром, во која прекумерната тежина ги зголемува крвните липиди и крвниот притисок, стана толку голема што владата одекна со аларм: Нацијата треба да слабее. Компаниите сега се обврзани да имаат преглед на вработените - вклучително и мерење на обемот на струкот на вработените на возраст од 40 години и повеќе.Работниците кои се изложени на висок ризик од метаболички синдром мора да договорат совети за фитнес и исхрана. Во Јапонија, маж со обем на колк од 85 сантиметри и жена со обем од 90 сантиметри се сметаат за дебели.

Некои експерти го наведуваат променетиот начин на живот како причина за проблемите. „Секојдневните навики кај Јапонците станаа доста хаотични“, вели здравствениот експерт Масајо Канеда. Започнува со децата: многумина сè уште одат во драмски училишта по училиште и, како и нивните родители, честопати доаѓаат дома доцна. Следното утро, многумина прескокнуваат појадок. Бидејќи се повеќе мајки работеа, многумина немаа време да готват. Наместо тоа, готовите јадења би се загревале или би бил посетен еден од многуте ресторани за брза храна во Јапонија.

Некои набудувачи веќе се прашуваат колку долго Јапонија всушност ќе биде земја со најголем животен век. Сепак, сè уште постои поголема загриженост за брзото стареење, бидејќи старите не само што стареат: стапката на наталитет исто така опаѓа. Во меѓувреме, реалното население од втората по големина светска економија започна да се намалува.