Една лажица мед секоја вечер го обновува црниот дроб, го штити мозокот и помага да се намали
Постои стара кинеска поговорка која бара „да се јаде мед секоја вечер“. Европските народни исцелители препорачуваат пиење чаша топло млеко со лажичка мед пред спиење уште од средниот век.Традиционалните мексикански исцелители веќе долго време препишуваат лажичка мед со камилица. А сепак ... во денешно време постојано го слушате предупредувањето да не јадете после 19:00 часот. Сеуште се чини дека суровиот органски мед е вистинска чудотворна храна што треба да се јаде директно пред да одите во кревет. Можеби се плашите дека содржината на шеќер ќе предизвика зголемување на телесната тежина, но потресната реалност е дека го прави спротивното: му помага на вашето тело да согорува маснотии и му овозможува на црниот дроб ефикасно да ги обработува токсините.
Нашиот црн дроб е она што работи напорно за да ги поправи нашите тела додека одмараме, така што оној што го доживувате се сведува на тоа дали вашиот црн дроб има доволно гориво за да го направите санирањето на прво место. Ова гориво се нарекува гликоген Просечен возрасен црн дроб може да складира само околу 75 грама гликоген истовремено, а вашето тело го троши брзо со брзина од 10 грама гликоген на час. Сепак, ова исто така значи дека ако го изедете последниот оброк во 18:00 часот, нивото на гликоген во црниот дроб ќе биде скоро исцрпено додека главата не ја погоди перницата, на пример, во 23:00 часот. Ако одите во кревет со гладен (исцрпен) црн дроб, мозокот смета дека е гладен и е принуден да активира надбубрежни стресни хормони кои ја деградираат мускулната маса за да создадат нова гликоза.Гледате, иако нашиот мозок е само 2% од вкупната маса. тело, е најбараниот орган на енергија, согорува до 20 пати повеќе од горивото од која било друга ќелија во телото.
Во книгата „Револуцијата на медот: Враќање на здравјето на идните генерации“, д-р Рон Феседен, д-р, објаснува дека суровиот мед содржи „идеален сооднос на фруктоза со гликоза“ за поддршка на црниот дроб, што, како што објаснив, работи толку напорно За време на нашиот циклус на спиење. Ако селективно го надополнуваме црниот дроб со мед пред спиење, активираме хормони за обновување, како што е мелатонин, кои се исклучиво за согорување на маснотии. Мелатонинот е исклучително антиканцерогени и е апсолутно неопходен за здравите клетки.
Значи, една лажица мед секоја вечер пред спиење е многу корисна за нашето здравје.