Една минута лутина влијае на органите на целото тело - II-Radio China International
Lifeивотот има и свои непријатни моменти. Кога гневот полека ќе се запали, покрај забрзувањето на срцевиот ритам и црвенилото на лицето, кои други промени ги чувствувате во телото? Некои од нас би рекле дека чувствуваат како да им експлодираат белите дробови, други дека целото тело им се тресе од лутина. Ве молиме, не сметајте дека овие зборови се претерани. Од медицинска гледна точка, овие изјави не се неосновани. „Дејли меил“ во Велика Британија објави статија според која гневот во голема мера влијае на срцето, имунолошкиот капацитет, па дури и способноста да ги лекува раните. Во Кина се вели дека сите болести се раѓаат од лутина.
Повелете, почитувани слушатели, на новото издание на делот „Наука, образование и здравје“ на РЦИ. Микрофонот, Ли Шин. Драги мои пријатели, денес ја продолжуваме темата лутина и здравје, што ја започнавме минатата година.
Минатата недела покажавме дека кога сме во состојба на гнев, срцевиот проток на крв двојно се зголемува, црниот дроб е двојно поголем од нормалниот, имунолошкиот систем ќе „штрајкува“ шест часа. Проширувањето на алвеолите е вознемирено, додека гастроинтестиналните нарушувања се предизвикани од лутина. Лутината може да предизвика тумори на дојка. Излачувањето на тироидните хормони ќе биде прекумерно. Белите дробови исто така може да бидат засегнати.
Драги пријатели, за време на гневот ќе бидеме погодени и од нарушувања на работата на желудникот. Зошто? Нарушувањата на расположението ќе влијаат на лачењето и движењето на желудникот, дванаесетпалечното црево, како и на функцијата за регулирање на циркулацијата на крвта на гастричната мукоза преку невроендокриниот пат. Тогаш тие ќе предизвикаат чиреви во гастроинтестиналниот тракт и други болести.
Од теоријата на традиционална кинеска медицина, црниот дроб, со својство на дрво, како и стомакот и слезината, со својство на земја, влијаат едни на други во однос на функцијата. Кога ќе се вознемириме, ќе се влијае на функцијата на елиминирање и излачување на црниот дроб. Така, ќе имаме симптоми како што се надуеност и болка во стомакот, меки столици, недостаток на апетит и други. Стомакот ќе ја испрати храната во тенкото црево откако ќе се лекува. Затоа, стомакот ја почитува регуларноста според која Qi во телото циркулира надолу. Но, кога се вознемири, Qi во црниот дроб ќе се искачи до стомакот, кршејќи ги нормалните правила на работата на желудникот. Тогаш ќе имаме симптоми на гадење, повраќање, икање и други симптоми на дигестивниот тракт.
Покрај тоа што влијае на здравјето на желудникот, лутината ќе го зголеми оптоварувањето на срцето и ќе ја зголеми контрактилноста на миокардот. Како резултат, срцевиот ритам ќе се забрза, тогаш потрошувачката на кислород и потребата за крв во срцето ќе се зголемат. Срцето ќе биде принудено да работи дополнително. Штом снабдувањето со крв во срцето не може да се зголеми, аритмија, ангина пекторис или дури и миокарден инфаркт се предизвикани.
Да видиме што вели традиционалната кинеска медицина: во свеста и во човечкиот дух доминира срцето, додека функцијата на црниот дроб има големо влијание. Тешка честа или продолжена непријатност доведува до немир, раздразливост, вртоглавица или болка во градите.
Лутината влијае и на убавината на жените. Американски специјалисти, преку истражување на бројни 5000 жени погодени од обоени дамки на лицето, забележале дека кога ќе останат во негативно расположение, какви било лекови немаат никакво влијание во лекувањето на дамките. Кога некои од нив ги подобрија своите односи со оние околу нив, местата заздравија без третман.
Споменав дека гневот влијае на црниот дроб, по што ќе се намали капацитетот за детоксикација на црниот дроб. Тогаш токсичните компоненти се акумулираат во телото и влијае на метаболичкиот процес. Во овој случај, кожата ќе го изгуби сјајот и ќе се појават обоени дамки. Големиот гнев придонесува и за хипертироидизам и ендокрини пореметувања. Некои жени изгледаат постари, со тврда кожа, губење на забите, бела коса и други. Сето ова е тесно поврзано со негативното расположение.
Вака гневот многу влијае на нашето здравје. Ајде да научиме како да го избегнеме ова непријатно расположение.
Прво на сите, да размислиме дали голема вознемиреност придонесува за решавање на проблемите или напротив ја влошува ситуацијата. Потоа, да прошетаме во природа, да патуваме. Велиме дека кога одиме на отворено ќе забележиме дека светот е толку голем што не вреди да се нервираме за ситниците. Или, земете длабок здив во траење од 20 секунди, секој пат, за да имате време да се вратите на мирот во умот. Покрај тоа, да се обидеме да комуницираме со цел да бараме меѓусебно разбирање.
Ако веќе не мора да разговарате со другите, оставете ги работите настрана и избегнувајте спорови со другите, за да можете да започнете со работа што е можно побрзо. Исто така, диетата, зелен лиснат зеленчук, овошје или храна или чај со горчлив вкус ќе помогнат да се смири.
Почитувани слушатели, ја слушавте „Наука, образование и здравје“ на РЦИ. Драги мои пријатели, во овие две изданија зборував за гневот што многу влијае на моето здравје. Режисерот и водител Ли Шин ви се заблагодарува за вниманието и ви посакува пријатно расположение секој ден.