Една млада жена изгубила 60 килограми следејќи ги овие 5 едноставни правила Различна слобода за жени

Приказната на Кија Твиселман инспирираше многу луѓе. Кија, 30-годишник од Сан Луис Обиспо, Калифорнија, пробал многу диети низ годините без резултат.

изгубила

После неколку години неуспешни диети, таа успеа да изгуби 46 килограми за една година и тоа го стори со промена на пет навики во нејзиниот секојдневен живот. Денес, Киа им помага на другите да сфатат дека можат да успеат ако навистина сакаат.

Пресвртна точка

Авион со лет беше пресвртницата кога Кија одлучи дека треба да го промени својот животен стил и да ослабе. Кога седна на своето место во авионот, забележа дека не одговара. Таа дури мораше да побара продолжување на безбедносниот ремен, бидејќи редовниот безбедносен ремен веќе не ја вклучуваше.
"Тогаш знаев дека морам да престанам да се сметам за жртва на околности и да донесувам свои одлуки за да можам да го изградам животот што навистина го посакував.Изјави Киах за brightside.me.
Киа се бори со вишокот килограми уште од детството. Неговите родители го имале истиот проблем. Понекогаш се чувствуваше безнадежно и веруваше дека нејзината судбина е да има прекумерна тежина до крајот на животот и дека не може да стори ништо за да го промени тоа.