Едно семејство соблекува здраво активно списание
Дебелина: Денес како дете, утре како возрасен
Домашни колачи, печено свинско месо со кнедли, чоколадо тука и таму или гумени мечки - ако имате прекумерна тежина, нездравата диета обично е причина. Соодветните ритуали влегоа полека и со текот на годините. Закуските пред ТВ или познатите оброци помеѓу нив станаа составен дел од секојдневниот живот. Семејството Ковалски од Бромберг искуси од прва рака колку лошо може да се одмазди нездравиот начин на живот. Таткото, мајката и синот ја раскажуваат својата лична приказна и докажуваат: Прекумерната тежина со сите здравствени поплаки, стравови и грижи може да исчезне засекогаш со програмата за здрава и активна исхрана.
„Секогаш ме задеваа“
Спортска фигура, избледени фармерки, лежерна кошула: со 24 години, Матеуш изгледа исто како и повеќето негови врсници. И ништо не сугерира дека неодамна не беше многу различно. Дека тој честопати не можеше да спие навечер поради злонамерно задевање и погрден поглед од неговите соученици и дека затоа лекарот му препишал апчиња за спиење и антидепресиви. Постојаната болка во грбот при одење, седење, лежење и стоење нема да се заборави наскоро.
Фрустрацијата дојде со јо-јо ефектот
„Кога имав петнаесет години, се обидов да ослабам за прв пат. Се разбира, ништо од ова не се случи доволно брзо за мене, се сеќава Матеуш, „но јас бев навистина среќен што диетата воопшто функционираше и што конечно станав послаб. Во тоа време, јас дури и не знаев ништо за јо-јо ефектот. “Ова е токму она што се случи со Матеуш. На првата диета, на втората, третата ...
Родителите исто така имаат прекумерна тежина
Години на жалост од прекумерна тежина, голема надеж за конечно слабеење и сета фрустрација од дебелеење - секако, неговите родители не го криеја тоа. Без оглед на ова, тие знаеја, не само преку нивниот син, што значи да се биде премногу дебел, да се губат телесната тежина и повторно да се здебелат, постепено да се разболуваат и се повеќе да се чувствуваат несаканите ефекти од лековите.
Тадеуш (59) и Марзена (54) исто така имаа прекумерна тежина. Но, додека таткото на семејството страдаше од ужасна болка во грбот, лизгање на диск и главоболка, мајката ја имаше со тироидната жлезда и нејзината хормонална рамнотежа беше целосно нарушена. И двајцата имаа премногу висок крвен притисок.
Сите се влечат заедно
„Тоа беше лошо и тешко време. Сите тројца бевме само несреќни “, тивко вели Марзена. Зрак на светлина се појави само кога познаниците разговараа за програмата за здрава и активна исхрана. Дека можете лесно да изгубите тежина без да бидете гладни. И кога успеавте да ја задржите тежината без повторно да добиете тежина.
Матеуш: „Мајка ми и јас веднаш горевме.“ Отец Тадеуш, пак, се воздржа, но само за кратко време. Бидејќи откако Марзена и Матеуш ја посетија натуропатот Ана Кајзер во Бад Швартау и секој доби свој индивидуален план за исхрана, тој можеше да биде само изненаден: највкусните јадења се служеа секој ден, Матеус одеднаш се интересираше за акваристика и слушаше музика, Марзена го украси станот ново и од ден на ден изгледаше се поубаво ...
„Радоста од животот на двајцата навистина ме зарази.
Конечно, таткото Тадеуш исто така мораше да сфати дека слабеењето со програмата за здрава и активна исхрана нема апсолутно никаква врска со желбата за храна и другите маки на многу диети. И тој се чувствува како друга личност од промената на диетата: „Одеднаш се забавувам повторно да се движам. Забавно е да купите нова гардероба и да не седите само на софата како во минатото. Мојата главоболка исчезна по само две недели, а исто така и болката во грбот се повеќе и повеќе. И, исто така, повеќе не ми требаат антихипертензивните лекови “.
Семејството Ковалски успеа
Скоро во исто време тие тројца ја сменија исхраната. И скоро во исто време, секој од нив ја достигна посакуваната тежина само шест месеци подоцна: отец Ковалси ослабе 17 килограми, а денес тежи само 78 килограми; Мајка Марзена е полесна за 13 килограми од порано и е задоволна од својата тежина од 55 килограми. Што е со синот? „Конечно, конечно успеав. 68 килограми, 13 помалку од порано, повторно спиење преку ноќ - тоа е проклето добро чувство “, со насмевка вели 24-годишникот.