Едно тенџере со ниски хидрати - 60 брзи, лесни; вкусни рецепти без многу напор од Сара Кајзер -
Слабејте брзо и здраво без да бидете гладни
Други формати
опис
Готвење со малку јаглени хидрати без многу напор
Метод со едно тенџере: Подгответе целосни оброци во само едно тенџере или тава
Понекогаш ви требаат безброј тенџериња и тави дури и за наједноставните рецепти: една тава за пребарување месо, една тенџере за готвење зеленчук и друга
Тенџере за да го направите сосот.
Сите овие тенџериња и тави треба да се исплакнат откако ќе се сварат. Кој се чувствува после долг ден на работа? Зарем не би било одлично ако можете да готвите цел оброк во само едно тенџере или тава?
И што ако можете да готвите не само брзо, туку и здраво и истовремено со малку јаглени хидрати?
Одговорот на овие прашања е веќе во вашиот кујнски шкаф!
Сè што ви треба за да готвите целосен оброк е тенџере или тава. Готвењето со користење на метод со едно тенџере не само што ќе ви заштеди време во подготовката, туку и во средувањето.
Што точно е тоа? Outе дознаете во оваа книга.
Накратко, ве запознава со методот со едно тенџере и, во исто време, ви обезбедува 60 вкусни рецепти со кои можете да се убедите во ефикасноста на овој метод.
Вие дури и не мора да купите нов процесор за храна со висока технологија или фенси состојки. „Класичната“ тава за пржење, можеби тава од леано железо, тепсија, шпорет под притисок, а
Сад за тепсија и вок. Со секој од овие кујнски гаџети, лесно можете да подготвите целосен оброк. Со методот на едно тенџере, лесно можете да готвите со вообичаените саксии и тави што веќе ги поседувате.
Во оваа книга ќе најдете 60 одлични и разноврсни јадења кои не само што одговараат на методот со едно тенџере, туку се и со малку јаглени хидрати. На овој начин, вие не само што готвите на начин и заштеда на нечистотија, туку и на здрав начин!
Прочитајте исто така.
Како тавите може да се разликуваат.
Кои тави да ги поседувате.
Зошто да купите вок може да биде исплатливо.
Она што го разликува „вистинското“ печење.
Рецепти со едно тенџере за скара.
Рецепти со едно тенџере за тава од леано железо.
Кои основи треба да ги имате на залиха.
. и многу повеќе.
Дали станавте iousубопитни за тоа што е можно со One-Pot?
Скролувајте нагоре, притиснете го копчето „Купи“ и уверете се дека ниско-хидрати и едно тенџере е одлична комбинација!
Сара Кајзер се бореше со дебелината уште од нејзината младост и испробуваше разни диети, што за жал главно доведоа само до краткорочен успех во идеалниот случај. Сакавте диета лесна за разбирање и лесна за вметнување во вашиот животен стил без да следите комплицирани системи. Кога Сара наиде на ниски јаглехидрати и успешно ја постигна својата идеална тежина за подолг временски период, таа знаеше - решението е ниска хидрати.