Едноставен детокс 7-дневна програма за детоксикација - PDF бесплатно преземање

1 МАРИОН ГРИЛПАРЦЕР Едноставен детокс 7-дневна програма за детоксикација СОВЕТ ЗДРАВЈЕ

детокс

2 ТЕОРИЈА Детоксикација на патот 5 ЕДНОСТАВЕН ДЕТОКС МОANЕ ДА Е ЛЕСНО ДЕТОКСИРАETЕ 7 Едноставно средство за детоксикација: изоставете, исцедете, разгалете се 8 Навивање за органите за детоксикација 9 Детоксикација на 7 нивоа 9 Да изгубите тежина без детоксикација? 9 Вклучено добро расположение 10 Одете и офлајн 10 Поканете забава 10 Детоксикација добијте 11 Внимание, токсично! 1 отров број 1 шеќер и бело брашно 1 нов непријател: модерно меко пченица 13 еколошки токсини, ѓубре од глава и готови производи 16 детоксикација, но како? 0 1-ва заповед: Јадете супа Прва заповед: Обрнете внимание на протеинот 3-та заповед: Ослободете се од киселината 4 4-та заповед: Користете ја моќта на детоксикатори 6 Краток распоред за детоксикација 8 Исчистете ги цревата, удрете го црниот дроб, зајакнете ги бубрезите. 3 неуморни бели дробови 3 добродушен црн дроб 35 вредни бубрези 37 Одлична кожа и сврзно ткиво 40 Активна лимфа 4 Активно црево 43 Силен имунолошки систем 47 Интервју: Здраво Док, што да направам? 49 Здравствена проверка 5 Цревен преглед 5 Васкуларни и нервни токсини: шеќер во крвта 54 Срцеви токсини: воспаление во вените 54 Мулти-токсини: хомоцистеин 54 Кортизолот е еден од најважните стресни хормони 55 Нервни гласници/невротрансмитери во урина 55

3 обрасци на масни киселини 55 минерали и витамини 55 ПРАКТИКА Едноставна детоксикација на 7-дневната програма 56 Подгответе, поставете, одете Подготвувајќи 58 шопинг без стрес 59 Програма за едноставна детоксикација Интервју за Detox Greenie 6: Собирање здравје 64 Погледнете што расте диво 66. Целосна алкална бања за кожата Лек за црниот дроб: Горчлив & Co Отров плукање Лимфатор, мини брануваа 76 Брзи вежби за детоксикација Дишење за детоксикација Чистење на цревата 8 Гласна храна за детоксикација 88 Неделен план за детоксикација 9 Деликатеси за лесни детоксикации 108 Може да наведете список 118 Може да не наведувате 10 УСЛУГИ Книги што помагаат 1 Адреси кои помагаат 13 Регистри на предмети и рецепти 14 Да порачате 16 Отпечаток 17 Мали рецепти за детоксикација 94 Појадок, ве молам? 95 пијте многу! 95 Протеинска маса 98 Едноставни супи за детоксикација 100

4 ВНИМАНИЕ, ТОКСИЧНО! Отровите ги има насекаде. Во органско јајце, крцкав леб, бифтек, јаболко, главица зелена салата, во ароматична вода. Беате Ухсе дури и го отстрани кондомот со вкус на чоколадо од својата палета поради неговата неверојатно висока содржина на нитрозамин. Постојат отрови во пластиката околу сирењето, во кожата на крушата, во рибата.И сето тоа се чува во вашето тело. Тоа прво ве прави слабите и уморни, а потоа болни. Отров број 1 Шеќер и бело брашно Шеќерот е прекрасна луксузна храна. За жал, исто така, невротоксин, зависна супстанција, сопирачка за детоксикација број 1. Премногу шеќер ве прави гладни, уморни, слаби и дебели цело време, и доведува до дијабетес и срцеви удари. Уште полошо: бело брашно, кое се состои од многу мали молекули на шеќер и 1

8 ПОГЛЕДНЕТЕ КАКОВ РАСТИ СУДОТ НА ДЕВА ФАРМА (SINAPIS ARVENSIS) Сезона: мај до декември, жолто цветање Вкус: зачинет-врел, како сенф Земате: лисја за зелена салата, зеленчук, сенф Медицински ефекти: варење, метаболизам, воспаление на грлото, бронхитис и ревматизам BORRETSCH, Краставици (BORAGO OFFICINALIS) Сезона: мај до октомври, сино цветање Вкус: свеж, малку како краставица Земете: лисја и цвеќиња за зелена салата, кварк, зеленило Лековити лековити: смирувачки, детоксицирачки, антиинфламаторни, олабавувачки, испотени 66 EIBISCH (ОЛФИЦИНАЛИСТА НА АЛТЕА) ) Сезона: јуни до септември, цвета бело Вкус: благ Земате: лисја и цвеќиња за зелена салата Медицински својства: диуретик, го инхибира воспалението на цревната мукозна мембрана и киселоста на желудникот, ублажува гасови, дијареја и запек. 1 коприва (УРТИКА ДИОИЦА) Сезона: март до декември, цвеќиња зелена - белузлав Вкус: свежо курва, ситно-зачинето Земате: лисја за зеленчук, супа, салата, зеленило Медицински ефект: прочистување на крвта, го промовира метаболизмот, здраво Помага при ублажување на запекот и дијарејата, ги зајакнува бубрезите

9 ВНИМАНИЕ, ПОДГОТВЕНИ, ОДЕТЕ ДЕЈЗИ (BELLIS PERENNIS) Сезона: Пролет до крајот на летото, бело-жолто расцветано Вкус: благ орев Земете: Ливчиња и пупки за салата, чај Лековити својства: антиинфламаторно, прочистување на крвта, мокрење и потење, го стимулира метаболизмот и варењето на храната вклучено, малку отровно во поголеми количини ГУНДЕРМАН (ГЛЕХОМА ХЕДЕРАЦЕА) Сезона: од април до ноември, цвета јоргованот Вкус: свежо-свеж, малку смолест Употреба: лисја за салата, како билка Медицински ефект: антиинфламаторно, диуретично, го промовира метаболизмот ГИЕРШ (АЕГОПОДИУМ ПОДАГРАРИЈА ) Сезона: март до октомври, цвеќиња бели Вкус: зачинет, како магдонос Земете: лисја за салата, зеленчук, сок Лековити својства: ги зајакнува уринарните органи, го промовира метаболизмот, има дехидрирачки и антиинфламаторно дејство, го поддржува дигестивниот систем 67

14 ДЕТОКСИФИЦИРАЈ ЛЕСНО И НИШТО Уморни, немоќни, лошо расположени? Потоа, треба да се направи само една работа: Конечно, повторно детоксицирајте и прочистете. Со многу забава! Едноставно детоксирање значи 7-дневна програма погодна за секојдневна употреба. Практично со смути, супи и лесни рецепти, дури и кога сте во движење. Интересни факти за органите за детоксикација црниот дроб, цревата, бубрезите, кожата и лимфниот систем, како да се грижите за нив. Детоксикација од глава до пети на сите нивоа. Со паметни списоци со храна, водич за диви билки и паметни вежби од внимателност до јога. Ако сакате, можете брзо да додадете уште три недели шеќер од пченица. WG 461 Nutrition ISBN PEFC /, 99 [D] 13,40 [A]