Едноставен метод за намалување на ризикот од мозочен удар и рак
БУКУРЕШТ, 25 август - Спутник. Краткорочната физичка активност може да го намали ризикот од рак, срцев удар и мозочен удар. За да го направите ова, треба да возите велосипед три пати неделно, половина час на ден, напиша на Инстаграм, Зухра Павлова, ендокринолог, кандидат за медицински науки, пренесува РИА Новости.
Како аргумент, таа навела студија во која учествувале мажи од 27 до 54 години… откако доживеале срцев удар. Од нив беше земена крв, им беа измерени тежината, висината, обемот на струкот и им беше понудено да возат велосипед три месеци три пати неделно по половина час.
Три месеци подоцна, беше откриено дека нивото на добар холестерол кај учесниците во студијата се зголеми за речиси една четвртина. Неочекуван резултат беше намалување на нивото на естрадиол (женски полов хормон. - Ед. Прибл.) Кај мажите за 45% - од 50,1 на 27,8 пикограми на милилитар (од зголемена вредност до целосна норма). Лекарот ги споменал мислењата на научниците кои сметаат дека естрадиол над 40 килограми на милилитар е поврзан со зголемен ризик од ненадејна смрт од кардиоваскуларни несреќи.
"Значи, педалирај, зголеми го животниот век! И тоа е бесплатно", напиша Павлова.
Како заклучок, таа додаде дека прилично скромно оптоварување може да ги намали ризиците од развој на опасни ситуации.
Бидете во тек со сите новости од Молдавија и од светот! Претплатете се на нашиот телеграмски канал >>>Гледајте видео и слушајте го Радио Спутник Молдавија
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник. Напуштањето од куќата помеѓу 23.00-05.00 часот може да се изврши само со изјава за ваша лична одговорност.
Сепак, некои Романци претпочитаат да не го почитуваат законот и кога ќе бидат фатени од контролните тела, ќе ги најдат најсмешните и најнеобичните изговори.
Претставници на Министерството за внатрешни работи на својата Фејсбук страница презентираа дел од „извинувањата“ што полицијата ги слушна од фатените без изјава.
Така, возач изјавил дека нема телевизор дома и оди кај својата девојка. Запрашан за патникот од десната страна, возачот рече дека има телевизор, само што е расипан уредот, но дека човекот го навел ова во изјавата.
Други, пак, на кожата почувствуваа што значи невнимание. Секако е шега, бидејќи човекот не може да ја има изјавата во рака и да ја изгуби за секунда.
Постојат и Романци за кои калиграфијата станува важна кога станува збор за пишување на изјавата за нивна сопствена одговорност.
„Мислите ли дека пишувам лошо?“, Рече друг граѓанин.
Се разбира, извинувањата се многу, а Романците се креативни.
„Не ве лажам господине, признавам. ме избрка од куќата. Што требаше да направам? “
„Навистина ве барав да ми кажете дека не е фер од 23.00 часот. Барем до 12 ноќе ни е дозволено “.
„Сакав да проверам дали ја работите својата работа! Честитки, господа! ”, Дали се само некои од причините на кои се повикуваат Романците кои го прекршиле законот.
Властите потсетуваат дека оправданите причини за оддалечување од дома помеѓу 23.00-05.00 часот се: професионален интерес, медицинска нега што не може да се одложи или да се изврши од далечина, набавка на лекови, грижа за деца/придружба и/или помош на стари лица, болни или хендикепирани, патувања надвор од локалитетите на лица кои се во транзит или патуваат чиј временски интервал се поклопува со периодот на забрана, како што се оние направени со авион, воз, тренер или други средства за превоз на патници и што може да се докаже со билет или кое било друго платежно средство за патување или смрт на член на семејство.