Едноставна и брза салата од грав Страници за готвење
Оваа едноставна и брза салата од грав е погодна за здрава и целосна ужина за време на постот и пошироко. Едноставна и брза салата од грав е лесна за подготовка, од познати и достапни состојки, вкусна со парчиња тост или свеж леб.
Сподели со пријатели:
Оваа едноставна и брза салата од грав се подготвува за најмногу 15 минути и ви овозможува вкусен оброк, полн со хранливи материи. Може да се јаде едноставно, со свежи парчиња или наздравени парчиња леб, што е вистинско уживање.
Салата од грав едноставен и брз е многу погоден за денови на пост или за денови кога времето не ви дозволува да ја вклучите рерната или шпоретот. Совршен е и за ручек на работа или за вечер закуска.
За разновидност, можете да додадете парчиња фета сирење или коцки тофу сирење, ако постите. Во која било варијанта што ќе изберете да ја јадете оваа салата, ќе уживате во вкусен оброк, подготвен брзо и лесно, со достапни и практични состојки.
Во зависност од времето што го имате на располагање, можете да изберете да зовриете грав дома. Може да користите и бел грав, но со поголемо зрно, гравот со ситни зрна е посоодветен за супа или претепан грав.
Едноставни и брзи состојки на салата од грав
- конзерва црвен грав
- 1 мал црвен кромид
- половина бугарска пиперка
- поголем домат или 2-3 помали
- 1 куп магдонос
- сол
Состојки за облекување салата од грав едноставни и брзи
Едноставен и брз начин за подготовка на салата од грав
- Измијте го гравот под млаз вода и исцедете го во цедалка.
- Исечете го црвениот кромид на тенки парчиња (ulулиен), пиперката и доматите на поголеми коцки, и магдоносот ситно исечкајте го.
- Откако гравот ќе се исцеди добро, истурете го во сад над кој ќе го додадете и другиот сецкан зеленчук.
- Измешајте сок од лимон со лук даден преку преса и маслиново масло.
- Додадете го добиениот прелив над зеленчукот, измешајте сè добро и зачинете со сол.
- Послужете едноставна и брза салата од грав со парчиња тост или со други главни јадења.