Едноставни домашни лекови за затнат нос
Запушен нос генерално се смета за безопасен - но е крајно досаден! Tellе ви кажеме 6 домашни лекови за затнат нос што ви дозволува повторно да дишете слободно и се многу понежни од спрејовите за нос.
Сите знаеме премногу добро, особено кога доаѓа влажната и студена сезона: ова непријатно чувство кога носот е „затворен“, треба макотрпно да дишеме низ устата и одеднаш можеме да зборуваме само со чуден назален глас. На кратко: затнат нос е сè друго освен секси.
Дали се борите и со затнат нос? Наместо рефлексно прибегнување кон спреј за нос, следниот пат кога ќе настинете, прво треба да се обидете да користите нежни домашни лекови за да се справите со блокиран нос. Бидејќи за разлика од спрејовите за нос, природните домашни лекови нежно го отекуваат носот.
Кои се причините за назална конгестија?
Освен вирусот на настинка, други причини може да бидат и позади течење на носот и назална конгестија. Овие вклучуваат алергии, на пример, за домашна прашина или животинска коса. Во овој случај, се зборува за таканаречен алергиски течење на носот. Други причини за зголемено формирање на слуз во горниот респираторен тракт може да бидат чад, прашина, сув воздух и одредени надразнувачи.
Покрај тоа, прекумерната и редовна употреба на спрејови за нос, исто така, може да доведе до трајна назална конгестија. Затоа, треба да користите капки за нос или спрејови најмногу седум до десет дена.
Добро е што има тони домашни лекови кои можат да бидат ефикасни против назална конгестија. Еве ги 6-те најдобри!
1. Вдишете за да ги исчистите дишните патишта
Еден од класичните домашни лекови за затнат нос е вдишување на пареа од топла вода. Пареата помага да се олабави слузот или да се навлажни носната мукозна мембрана. Кога се меша со сол или есенцијални масла како еукалиптус, мајчина душица, анасон или пеперминт, вдишувањето работи сигурно против настинки предизвикани од студ.
Вдишете правилно:
За да вдишете, можете да наполните тенџере или сад со топла вода, а потоа да ја превиткате течноста за парење со крпа над главата. Сепак, ризикот од попарување е многу висок. Очите добиваат и етерични пареи, кои можат да убодат и солза.
Инхалаторите за пареа се безбедна опција:
Практичниот додаток за вдишување се протега точно преку носот и устата, така што лековитата пареа може да има оптимален ефект врз горниот респираторен тракт без да влијае на очите. Како и со класичната варијанта на садот и пешкирот, го наполнувате уредот со топла вода, го додавате саканиот додаток како сол или масло и го затворате садот со соодветниот додаток.
Инхалатор можете да набавите во аптека, во аптека или преку Интернет, како тука во Амазон *.
Солен раствор за затнат нос:
За домашен солен раствор за инхалација, растворете 1 g трпезариска сол со 100 ml топла вода. Вдишување со солена вода е понежно отколку со есенцијални масла.
Важно: Астматичарите и децата никогаш не треба да се третираат со есенцијални масла бидејќи тие можат да предизвикаат напади на астма, па дури и отежнато дишење.
Студени митови: што навистина работи, а што не?
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
2. Носна туш за блокиран нос
Исплакувањето на носот со солена вода може исто така да биде ефикасно во ослободувањето на носот. Ова исфрла патогени или полен од носот.
Користење назална туш:
За наводнување на носот, навалете ја главата странично над мијалникот. Истурете млака вода (или солена вода) во една ноздра и исцедете ја од другата страна. Ако носот е многу блокиран, треба да се обидете неколку пати додека не се олабави слузот. Бидете внимателни да не вршите премногу притисок.
Соодветен комплет за туширање за нос е достапен овде на DocMorris *.
3. Пијте многу ако сте настинати
Покрај различните домашни лекови, тоа му помага и на телото да пие многу со тврдоглав студ. Ако телото се снабдува со доволно вода, ова промовира втечнување на густата слуз. Чајот од мента има експекторантен ефект поради високата содржина на ментол. Другите билни чаеви се исто така ефикасни домашни лекови за назална конгестија.
4. Витамин Ц за настинки
Ако внесеме доволно витамин Ц, се чувствуваме подобро. Иако не е научно јасно дали, како и зошто храната што содржи витамин Ц го скратува времетраењето на болеста, резултатот е одлучувачки. Затоа, апсолутно се препорачува чаша топол лимон со мед. И, ако тоа само прави да се чувствувате добро, сите кои страдаат од настинка веќе имаат стекнато малку, нели?
Совет: Не истурајте вода што врие над лимонот и медот; оставете го на кратко да се излади. Топлината ги оштетува добрите состојки.
5. Кромид и лук за назална конгестија
Можеби звучи како да се навикнавте на почетокот, но некои се колнат во овој домашен лек: Ако страдате од затнат нос, можете да исечете кромид на парчиња, да го ставите во отворен сад и да го ставите на ниво на главата до креветот навечер.
Покрај кромидот, ова може да се користи и со свеж лук. Мирисот на свеж исечен кромид исто така може да помогне. Инаку, ако остар мирис на кромид носи солзи во нашите очи, испарувањата можат да ја олабават слузта во блокиран нос.
Ако вие (без оглед на тоа дали вие или вашиот партнер) не можете да го поднесете мирисот на кромид и лук, можете да ставите неколку памучни топчиња во контејнерот и да ги налиете со масло од нане, на пример.
6. Чувајте ја носната слузница влажна
Ако носот е често блокиран, тоа може да биде и затоа што често сте во топол, сув или чаден воздух. Навлажнување на носната лигавица може да помогне против ова. Назалните спрејови на база на сол имаат експекторанс и навлажнувачки ефект сличен на испирање на носот со солена вода. Можете исто така да користите маст за нос. Сувиот воздух во прегреана спална соба може да се направи попријателски назален со редовно проветрување на просторијата и закачување на влажни крпи.
Парната бања исто така може да ја олесни назалната конгестија и да ги навлажни мукозните мембрани. Постојат многу адитиви за бања кои помагаат повторно да дишете слободно, особено за настинки. Овие обезбедуваат отекување на мукозните мембрани во носот. Адитиви со нане, еукалиптус, иглички од мајчина душица или смрека и морска сол се особено соодветни.
Важно: Не треба да се бањате ако имате висок крвен притисок или треска, бидејќи жешката бања ја стимулира циркулацијата и под именуваните околности е премногу стресна за организмот.
Направете ладна бања сами:
За ладна бања, температурата на водата треба да биде помеѓу 32 и 36 степени. Легнете во када 15 до 20 минути. За целосна бања, земете лажичка растително масло или мед и додадете максимум 10 капки есенцијално масло, добро измешајте. Бидејќи маслата брзо испаруваат, треба да ги додадете во водата само малку пред да се капете.
Наместо масла, можете да користите билки и за ладна бања, овие се малку поблаги. Можете да користите различни чаеви за ова. Варете еден литар вода и додадете 1 кесичка чај од анасон, 1 кесичка чај од нане и 1 лажичка анасон. Нека пијалак седи во тенџере околу 10 минути. Истурете ја смесата со билки во вашата полна бања.
Внимание: Не сите есенцијални масла се погодни за бремени жени и деца. Добијте совет во аптека.
Назална конгестија од спреј за нос?
Спрејовите за нос со активни состојки како оксиметазолин или ксилометазолин имаат деконгестивно дејство и со тоа многу брзо помагаат против блокиран нос. Ефектот трае неколку часа. Но, не треба да користите лекови од ваков вид подолго од една недела, како што објаснува стручното здружение на специјалисти за уши, нос и грло на својата информативна страница за докторите ОРЛ на Интернет.
Причината: Ако се користи премногу често, носната мукозна мембрана се навикнува. Побрзо отекува по секое прскање - носот е блокиран. Резултат: Почесто го користите спрејот и се развива еден вид маѓепсан круг. Со цел да се совлада ваквата навика или зависност, помага само целосно откажување.
Полнет нос: кога треба да се оди на лекар?
Општо земено, блокираниот нос не предизвикува загриженост. Меѓутоа, ако симптомите не се подобрат во рок од една недела и покрај лековите или домашните лекови или ако имате треска или болка во синусите, треба да се консултирате со лекар. Тогаш може да има, на пример, синусна инфекција.
Можете да добиете повеќе информации на Onmdea.de: Метеж на носот - што да направите?
ЗАБЕЛЕШКА: За информации за ризиците и несаканите ефекти на лековите, прочитајте го упатството за пакување (етикетата за лековити води) и прашајте го вашиот лекар или фармацевт. Овој напис е само за информации. Овој текст и споменатите домашни лекови не се замена за лекарска дијагноза или совет од фармацевт. Ако не сте сигурни, имате итни прашања или имате поплаки, треба да контактирате со вашиот лекар или фармацевт.