Едноставни омилени рецепти за мали гурмани

Резултат на натпреварот Милупа: три победнички рецепти за готвење дома.

рецепти

Правилна исхрана во првите неколку години од животот

Правилната исхрана игра особено важна улога во развојот во првите неколку години од животот. Со мајчиното млеко, бебето добива оптимална нега во првите неколку месеци. Но, каша и друга комплементарна храна има на менито на бебето веќе во петтиот месец.

Обрнете внимание на curубопитноста на вашето бебе - желбата да се испробате што е можно повеќе обично доаѓа природно. Чекор по чекор, ќе научите се повеќе и повеќе нови намирници, при што од околу шестиот месец треба да обрнете внимание на разноврсност, така што малите ќе ги имаат сите хранливи материи и витамини добијте го она што им треба.

Колку постарите бебиња стануваат, толку поактивни стануваат и бараат се повеќе енергија во форма на протеини и јаглехидрати. Со цел да се избегнат симптомите на недостаток и да се овозможи здрав развој, исто така е важно децата да јадат балансирана и здрава исхрана и храната да не содржи штетни материи.

Секоја мама и тато знае дека не е секогаш лесно да се направи здрава храна вкусна за бебиња и мали деца.

Заедно со Милупа ги баравме најдобрите рецепти за мали гурмани и ги најдовме:

Овие три победнички јадења не само што се подготвуваат особено брзо, тие се здрави и дефинитивно ќе имаат добар вкус дури и за најпребирливите гурмани.!

Апсолутно вкусно: печено јаболко и каша од двопек на мама Нина

Состојки:

  • 1 јаболко
  • 1 лажичка путер
  • 1-2 парчиња напишани двопек
  • ½ чаша вода или млечни тестенини

Подготовка:

Исечете јаболко на парчиња и ставете го во сад за печење околу 20 минути на 150 степени. Кога јаболкото е меко, извадете ги парчињата јаболка од рерна и измијте ги со путер.

Натопете ги напишаните двопек во вода или млеко и измешајте со парчињата јаболка - готово!

Здраво: Пире од сладок компир и кокос од Мама Марика

Состојки:

  • 1 сладок компир
  • ½ конзерва кокосово млеко
  • прскање масло
  • 1 круша и/или морков

Подготовка:

Печете го слаткиот компир во рерна околу 50 минути. Потоа излупете и исчистете го пирето со кокосовото млеко. На крај додадете посипување масло. Малку круша или морков може да се пасира како прелив. Сите наши производи се органски и имаат одличен вкус!

Идеја за рецепт од мама enени: вафли од морков

состојки

  • 50 гр течен путер
  • 1 јајце
  • 250-300 мл млеко
  • 1 нотка хербална сол
  • 300 гр моркови (алтернативно: тиквички, колераби, пашканат)
  • 100 гр палента
  • 100g брашно од цело зрно

подготовка

Изматете ги путерот, јајцето, млекото и солта заедно. Решетки моркови колку што е можно ситно и промешајте. Потоа промешајте ја палентата и брашното и оставете да киснат 15 минути. Потоа пржете ги вафлите со вафли железо.

совет: Оние кои имаат можност треба да користат органски производи за да избегнат можно загадување!