Едноставни рецепти за здрави јадења готвач
Едноставни решетки од гранола
со состојки кои (скоро) ги има секој дома; здрава закуска за деца, прави 8 решетки.
Здрава ориентална салата со турски Лор Пејнир
вкусно, богато со протеини и едноставно
Тестенини со сос од домати од модар патлиџан
Здраво, вкусно и едноставно јадење. Вегански, вегетаријанец и нискокалоричен. Совршен за брза вечера после работа.
Промените топла тава со јуфки со пржен кромид и свежи костени
едноставно и здраво јадење кое изгледа одлично и навистина исполнува
Зеленчук од киноа и пиперка од спанаќ со тахини
вкусно и здраво јадење, лесно се подготвува
Здрави ролни од шунка и сирење
Едноставно и брзо и здраво
Здрав и вкусен хамбургер
едноставно брилијантен и пред се здрав
Тава со ориз од мисирка со домати и тиквички
едноставно, вкусно и здраво јадење
Ориз од шафран со швајцарска блитва и наут
Валенсијанско јадење - супер едноставно, вкусно и здраво!
Здрави палачинки од банана и овесна каша
Брза тава за брокула со пармезан и семиња
едноставно, брзо прилог - исто така погодно соло како брзо, здраво јадење
Здрави, меки ќофтиња со кварк
Излупете и исецкајте го кромидот, излупете го и изгмечете го лукот. Измешајте ги двете со риган и пот во 1 лажица масло додека кромидот не стане проucирен. Потоа ставете ги сите состојки во сад и внимателно месете. Со влажна хех
Здрави летни улоги
Натопете еден лист ориз во топла вода веднаш штом ќе омекне, извадете го, оставете го да се капе и ставете го на чистата работна површина. Додека следниот лист со ориз впива, подгответе го првиот летен ролна. За еден