Едноставно, ослабете поефикасно со методот MADENA

Едноставно, намалете ја телесната тежина поефикасно со методот MADENA Новиот план на исхрана за генерација на 14-дневни диети со рецепти MADENA Јас сум добро

поефикасно

Методот MADENA: едноставно поефикасно ослабете. Методот MADENA е едноставен и научно заснован концепт за ефективно слабеење. Се заснова на овие 3 столба: 1. Иновативни, здрави оброци со малку јаглени хидрати, поддржани од MADENA Pro 2. Избалансиран киселинско-базен биланс, поддржан од BasenCitrate Pur 3. А добро функционирање на цревата, поддржан од MADENA DARMKUR За здраво и одржлив успех во исхраната без глад и без јо-јо ефект. Бидејќи губењето тежина станува лесно кога распаѓањето на мастите работи оптимално и останувате мотивирани и енергични. Содржина стр. 3 Кој е методот Мадена, стр. 9 Како работи планот од 14 дена, стр. 10 Рецепти, стр. 17 Совет за книга стр. 32 Алтернатива: Интервален пост стр. 33 Рецепти за тресење: Смути за секој ден 36 Спорт и вежбање 2 3

11 ДЕН попладневен вечерен оброк: 1 продеински шејк MADENA. Појадок БАПРИКА ​​БОА ИСПОЛНАТА ТУРЦИЈА ГРДА по порција: 21 гр јаглехидрати, 25 гр Е, 290 килокалории. 10 мин. 2 јајца (големина М) ¼ куп копра 4 пиперки (црвена и портокалова) 200 гр урда 20 гр сенф 1 лажица маслиново масло Варете јајца тешко 8 мин. Измијте го копарот, исушете ги и извадете ги лисјата. Тргнете на страна 1 лажичка копра. Измијте ги пиперките, извадете го јадрото и пресечете го на половина. Јајцата изгмечете ги со вилушка, измешајте ги со урда, копар, сенф и маслиново масло. Зачинете со и и пополнете ги половинките од пиперките. Посипете со копра. по порција: 1 g јаглехидрати, 59 g E, 645 kcal. 20 мин. 400 гр градите од мисирка o топка моцарела (приближно 60 гр.) 2 парчиња домати 6 големи лисја од босилек 2 лажици маслиново масло 2 чепкалки за заби Измијте ги градите од мисирка и исушете ги. Прво пресечете го месото на половина попречно, а потоа внимателно исечете џеб во него со остар нож. Исечете ја моцарелата на парчиња. Наполнете го месото со домати, моцарела и босилек. Запечатете ги џебовите со чепкалка за заби. Загрејте го маслиновото масло во тава. Ставете го месото од мисирка околу и зачинете го. Пржете во маслото од двете страни приближно 5-6 минути. 24 25

Основачот на МАДЕНА, Рудолф Кил е фармацевт за општи совети за аптека, здравје и исхрана. Квалитетот е на прво место. Кога развивам производи на MADENA, квалитетот е мој приоритет. Само најдобрите состојки се користат во внимателен состав. MADENA Pro е достапен во класика или со вистинско какао MADENA сум добро