Ефедрин u
Во претходната статија, разговаравме за оптималното дозирање на ефедрин и вклучивме студии и практични наоди. Бидејќи ние работиме со продажба на ефедрин и ЕЦА купишта и не треба да создаваме впечаток дека известуваме во наша корист, ние исто така би сакале да ја искористиме оваа можност да додадеме напис на оваа тема од Лајл Мекдоналд, еден од водечките специјалисти за диета во САД Преведете ефедрин и кофеин.
Извадок од „Додатоци на Fatloss“ [1], преведен од американскиот:
„Научниците сфатија релативно брзо дека оптималната доза на ефедрин и кофеин (ЕЦ) е три дневни единечни дози од 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин секоја од нив. Типично, ЕК се користи околу 8 часот наутро, 12 часот и 16 часот. Земањето подоцна честопати доведува до нарушувања на спиењето, а некои луѓе дури и не можат да ја толерираат дозата од 16 часот (...).
Иако овој режим на дозирање може да биде оптимален, сепак препорачувам да започнете со половина доза. На обичен англиски јазик, ова значи дека само 10 мг ефедрин и 100 мг кофеин се земаат наутро со цел да се открие лична толеранција за овие две активни супстанции (и да се осигури дека не се јавува несоница). Тремор и забрзано чукање на срцето се нормални и се главните несакани ефекти на кои треба да внимавате.
Доколку се појават други сериозни несакани ефекти, внесувањето треба веднаш да се прекине. Ако тоа не е случај, друга половина доза може да се земе на ручек или утринската доза да се зголеми на цели 20 mg ефедрин и 200mg кофеин следниот ден. Ако ова е добро толерирано, дозата и фреквенцијата може да се зголемат понатаму.
Додатоци на билки кои содржат ефедрин се поретки. Ако е така, тогаш во форма на ефедра или Ма Хуанг и растителна форма на кофеин, како што е орев кола. Билната форма на ефедрин генерално има повеќе несакани ефекти, па затоа ве советувам да претпочитате чист ефедрин HCL доколку е достапен.
Ефедринот повеќе не е легален за купување, но сепак се наоѓа во некои лекови за астма. Во САД, Бронкејд е добро позната дрога што содржи ефедрин, а во Англија е широко распространета Do-Do ChestEze (забелешка Cutz'n Gainz: од 2015 година а.х.). Повеќето лекови за ефедрин содржат и гваифенизин, експекторанс (ве тера да кашлате), кој е вклучен така што не може да се користи за производство на метамфетамини.
Дозите може да варираат и обично се помеѓу 20 и 25 mg на таблета. Честопати се достапни и таблети од 8 mg, од кои треба да се земат 2 (16mg ефедрин) или 3 (24mg ефедрин). Кофеинот треба да се додаде одделно, на пример во форма на 3 шолји силно кафе (Забелешка Cutz'n Gainz: Една шолја кафе нормално содржи 100 мг кофеин, па затоа препорачуваме 2 шолји).
Во раните денови на истражување се шпекулираше дека аспиринот има додаток (некои читатели сигурно знаат што да прават со кратенката ECA Stack), но аспиринот ретко се користи овие денови. Има минимален ефект врз луѓето со прекумерна тежина, но земањето 300 мг аспирин три пати на ден е потенцијално опасно. Поради оваа причина, ве советувам да престанете да користите аспирин со ефедрин и кофеин.
Еден проблем што се јавува со EC Stack е прашањето кога во исхраната е најдобро да се користи. Некои претпочитаат да користат ефедрин и кофеин веднаш на почетокот на диетата, додека други имаат тенденција да ги користат двете активни состојки поблиску до крајот на диетата, кога гладот ќе се зголеми и ќе се намали основната метаболичка стапка. Од моја гледна точка, непосредното внесување на ефедрин и кофеин на почетокот на диетата секогаш има смисла ако се планира само кратка фаза на диета, додека луѓето кои планираат подолга фаза на диета, треба да користат ефедрин и кофеин повеќе кон средината или кон крајот на диетата. Ова може да помогне во одржување на дефицит на калории наместо да додадете повеќе кардио.
Конечно, би сакал уште еднаш да истакнам дека ефедринот и кофеинот во никој случај не се потребни за време на диета. Ефектот може да биде значителен, но исто така и потенцијалните несакани ефекти. Секој читател кој не е сигурен во употребата на ефедрин и кофеин, треба да ги држи рацете подалеку од нив “.
И уште неколку интересни информации од делот „Кофеин“ од истиот напис:
„Кофеинот сам по себе веќе ја зголемува потрошувачката на енергија и 600 мг кофеин троши 100 дополнителни калории на ден. Ова сигурно не е светот, но во текот на диетата може да се додаде во значителна дополнителна загуба на маснотии (...).
Тешко е да се даде препорака за дневно внесување на кофеин. Под претпоставка дека повеќето термогени согорувачи на маснотии работат подобро во комбинација со кофеин, горната граница е од 400 до 600 мг на ден (...) “.
Според наше мислење, американскиот експерт за диети Лајл Мекдоналд во голема мера е во согласност со познатите препораки за оптимално дозирање на ефедрин и кофеин.