Ефект на лизин, области на примена, несакани ефекти - NetDoktor
Аминокиселината Лизин е една од најважните состојки во хранливите раствори за вештачка исхрана. Потребно е во телото за градење мускули и градење други аминокиселини. Вклучено е и во раст на коските, поделба на клетките и заздравување на раните. Како таканаречена „есенцијална“ аминокиселина, супстанцијата мора да се внесува преку храната, бидејќи телото не може да ја произведе сам. Овде можете да прочитате сè што треба да знаете за лизин.
Вака делува лизин
За да може телото да функционира, му требаат протеини (исто така наречени „протеини“). Тие ги градат мускулите, но исто така се наоѓаат во секоја телесна клетка и пренесуваат супстанции таму, регулираат хемиски реакции и формираат докинг точки (рецептори) за голем број на гласнички.
Протеините се состојат од таканаречени аминокиселини, кои се произведени од телото или проголтани со храна. Од ова следува поделбата на „неесенцијални“ и „есенцијални“ аминокиселини.
Лизин е една од основните аминокиселини. Доволно снабдување со оваа аминокиселина е особено важно за време на бременост и доење, бидејќи промовира раст на коските и поделба на клетките. Покрај тоа, супстанцијата игра важна улога во заздравувањето на раните, бидејќи е вклучена во градењето колаген (градежен блок на сврзното ткиво) и ја стимулира клеточната делба. Во случај на недостаток - без оглед на возраста - тоа може да доведе до намалена активност на ензимите, нарушувања на растот и ослабен имунолошки систем.
Proteinsивотинските протеини се главниот извор на лизин. Храната како месо, риба, јајца и млечни производи му обезбедуваат на организмот доволни количини на аминокиселина. Во помала мера, го има и во житарките, пулсирањата и нутриционистичкиот квасец. Веганите кои строго ја избегнуваат целата животинска храна, честопати мораат да земаат препарати со лизин за да ги покријат своите потреби.
Повремено, лизин се препорачува за херпес. Постојат многу малку студии за ова. Се претпоставува, сепак, дека лизин дислоцира друга аминокиселина (аргинин), која им е потребна на вирусите на херпес за раст. Л-лизин може да го ублажи херпесот и неговите симптоми.
Навлегување, распаѓање и излачување на лизин
По ингестијата преку устата (орално), аминокиселината се апсорбира во крвта преку специјални транспортери низ цревниот wallид и се дистрибуира низ целото тело. Секој вишок може да се излачува преку бубрезите.