Ефект на спирулина, состојки; Дозирање вегански водич

Мала алга, големо чудо? Спирулината е името на новата супер храна што се користи за дополнување на нормалната исхрана. Ефикасно против вируси, корисно при алергии, заштитно од рак - но дали е тоа вистина? Кој е ефектот на спирулината?

дозирање

Тоа е во спирулината

  • Витамин А, Б12
  • Минерали
  • Антиоксиданси
  • Протеини

Спирулина: Овие состојки се во неа

Вашите предци ја населувале земјата со векови, тие веројатно биле едни од првите организми кои произвеле кислород - но до пред неколку години спирулината сè уште беше непозната - сега суперхраната доживува подем: спирулина, што значи „мала спирала“ . Оваа алга е всушност род на бактерии - Цијанобактерии (порано сино-зелена алга) - што може да се најде во алкални минерални езера.

Не е ни чудо што спирулината е - буквално - на усните на сите, бидејќи нуди цела низа витамини, хранливи материи, есенцијални аминокиселини и антиоксиданти.

Особено за одбележување е висока содржина на протеини во Спирулина: Со повеќе од 60 проценти, се вели дека има најголем процент од целата природна храна. Одлучувачки фактор е составот на есенцијалните аминокиселини, т.е. оние што нашето тело не може да ги произведе самостојно. Во овој поглед, спирулината е споредлива со месото, кое дава добри резултати. Сепак, алгите немаат висока содржина на холестерол.

Спирулината е исто така составена од следниве состојки: 2

  • Јаглехидрати околу 20 проценти
  • Масти околу четири проценти
  • Минерали околу шест проценти

Ова ги прави сино-зелените алги особено популарни како додаток во исхраната и во алтернативната медицина.

Спирулина: ефекти и области на примена

Една област на примена на спирулината е алтернативна медицина: Поради своите разновидни состојки, за спирулината се вели дека има широк спектар на активности, меѓу другото и треба

  • зајакнување на имунолошкиот систем,
  • имаат антиинфламаторно дејство,
  • спречуваат стврднување на артериите,
  • помагаат против вируси и алергии и
  • го намалуваат ризикот од рак.

Сепак, човек сеуште е претпазлив кога дава изјави за ефективност: Тоа недостасуваат клинички студии како и понатамошни студии за ефектите и несаканите ефекти на спирулината. Претходните студии се однесуваат на ин витро експерименти (во епрувети) и експерименти со животни.

Дали знаете од каде ја добиваат малата фламинга боја на нивниот пердув? Спротивно на претпоставеното, ова не е генетски определено, туку зависи од храната што ја јадат птиците: колку повеќе внесуваат каротин (природен пигмент), толку е порозово пердувот. Бојата се депонира во перјето. Каротенот е состојка на спирулина - сината алга е на менито на фламинга.

Покрај употребата во алтернативна медицина, за спирулината се дискутира и на други начини: Од една страна, поради нејзиниот ефект на намалување на холестеролот и високата содржина на протеини, сино-зелените алги се користат како помагало во Слабеење, од друга страна во Област против стареење користени Кога станува збор за процесот на стареење, антиоксидансите се користат подолго време. Причината: Слободните радикали се вклучени во процесот на стареење; голем дел од антиоксиданси ќе ја заштити кожата од слободните радикали и ќе го забави процесот на стареење на кожата.

Одгледување и преработка на спирулина: од алги до пелети

Сино-зелените алги се чувствуваат најпријатно во солена, силно алкална (основна) вода. Особено во Централна и Источна Африка, дивата спирулина се наоѓа во т.н. Езера со сода, Значи, оние води кои имаат многу висока pH вредност (алкална) и зголемена содржина на сол.

Во денешно време, спирулината се одгледува во т.н. Аквакултура. Во овие големи производствени капацитети може да се создадат најдобри можни услови за сино-зелената алга. За оптимален раст, им треба многу сонце и топлина вода што содржи минерални соли. Алгите исто така бараат голема количина јаглерод диоксид (СО2), од кои дел добиваат од воздухот, а дел може да се снабдат преку шишиња под притисок - ова го забрзува растот на алгите.

За берба обично се користи филтер или континуирана центрифуга преку која се испумпува културата. Со цел да се зачуваат состојките на спирулината, обично се потпира на една за време на обработката брзо сушење. Сушените алги потоа се притискаат во разни форми.

ОРИГИНАЛНА СПИРУЛИНА - мали бактерии, навистина големи

  • Без вештачки адитиви
  • Без лактоза, глутен, бои, ароми и конзерванси
  • Богата со природни витамини, минерали и протеини
  • Дополнителна контрола на квалитетот од страна на независна, акредитирана лабораторија за тестирање

На отворено, со чист воздух и постојани температури - алгите за ОРИГИНАЛНА СПИРУЛИНА се одгледуваат во водните сливови на Монголија. Свежа реколта, висок квалитет на вода и строги контроли се предуслови за висококвалитетниот производ. Ова не само што значи дека е исклучено загадувањето со хемикалии од индустријата и земјоделството, исто така не е дадена употреба на пестициди и хербициди (убијци на плевели).

Во ORIGINAL SPIRULINA, фокусот е ставен на квалитетот и внимателната обработка на производот: чист Изворска вода затоа ги храни сливовите со вода, а со тоа и алгите со важни хранливи материи и минерали. Микро алгите се собираат со помош на ситно сито. Фен за прскање без кислород осигурува дека состојките како што се бета-каротен, витамини, калциум и железо не се изгубени.

Следните чекори се брзо сушење и нежна пулверизација пред алгите спирулина да се притиснат во форма. ОРИГИНАЛНА СПИРУЛИНА се зема како додаток во исхраната во форма на таблети.

ОРИГИНАЛНАТА СПИРУЛИНА е особено погодна за оние кои ги сакаат своите Додадете ја вашата исхрана природно сака. Фокусот е насочен и на луѓе кои имаат стресно секојдневие, страдаат од исцрпеност и постојан умор и се преоптоварени.

Дали додатоците на храна имаат смисла: да или не?

Додатоци на храна се оние производи кои имаат за цел да го зголемат снабдувањето со одредени хранливи материи или активни состојки - т.е. општа исхрана треба да се надополнуваат. Според Сојузниот институт за проценка на ризик (BfR) 3, ова не се лекови, туку храна што е достапна во концентрирана форма, на пример капсули или прав. Овие треба да бидат безбедни и ослободени од несакани ефекти.

Спирулината, како и Хлорелата, е комерцијално достапна под името микро-алги Додатоци на храна водени. Спирулината е достапна како капсула, таблета, таблета или во форма на прав. Квалитетот на производите може да варира во зависност од процесот на производство и како е зачуван.