Ефект од чај Мелиса, апликација и рецепт да си направите сами

7 јануари 2019 година од Даниела Стабер Категории: Исхрана

Чајот Мелиса е освежителен пијалок и истовремено добар за вашето здравје. Помага при многу поплаки и може да се подготви за неколку минути.

Чај од Мелиса: античко лековито растение со големи ефекти

Мелиса има долга традиција: Грците и Римјаните веќе го ценеле мелемот како лековито растение. Името потекнува од грчкиот збор „Мелита“, што значи нешто како медоносна пчела. И денес е многу популарен меѓу пчеларите и често се користи како храна за пчели.

Мелемот од лимон потекнува од медитеранската област, но денес се дистрибуира низ целиот свет. Постојат четири вообичаени типови Мелем од лимон најпознатото од нив е. Припаѓа на семејството на нане и достигнува висина до 90 сантиметри.

Она што многу малкумина го знаат: Во идеални услови, растението може да живее до 30 години.

Ефект на чај од маточина и состојки

Мелиса не само што дава погодок со нејзиниот непогрешлив мирис, туку може да имаш корист и од нејзините состојки. Овие вклучуваат:

есенцијални масла
Флавоноиди
Гликозиди
Розмаринска киселина
Горчливи материи
витамин Ц.

Бројни корисни ефекти се припишуваат на супстанциите. Мелем од лимон помага при:

Внатрешен немир или напнатост: Хилдегард фон Бинген рече дека мелисата „го прави срцето среќно“. Студиите, исто така, ја потврдуваат оваа теза ретроспективно. Медицинското растение има смирувачко, ослободувачко од вознемиреност и подобрување на расположението (студија).
Нервоза за време на испити: За Мелиса исто така се вели дека ја зголемува можноста за концентрација.
Проблеми со спиењето: Медицинското растение може значително да ги намали проблемите со спиењето. Така, субјектите во една студија не само што можеа полесно да заспијат, туку и подобро спиеја преку ноќ (студија).
Ладни рани: Медицинското растение има антивирусно и антиинфламаторно дејство. Докажано е дека херпесот лекува значително побрзо кога се применува однадвор (студија).
Проблеми со варењето на храната: Горчливите супстанции што ги содржи гарантираат дека телото произведува повеќе дигестивни сокови. Фабриката, исто така, има смирувачки ефект врз цревните мускули. Мелиса може да го олесни гасот и да го намали чувството на ситост.
Менструални грчеви: Медицинското растение го носи прекарот Frauenkraut, бидејќи неговото спазмолитичко дејство може да помогне при болка во менструацијата.

Што треба да внимавам со чајот од мелиса?

совет: Без оглед на тоа кој вид мелем ќе го одберете, лесно можете да го одгледувате сами. На растението му треба многу лесна и лабава почва богата со хранливи материи. Можете исто така да ги засадите добро на балконот или дури и во станот.

За вкусен чај од мелиса, можете да ги користите и свежите гранчиња и сувите лисја. Ако изберете чај направен од свежи делови од растенија, по правило можете да користите околу двапати поголема количина сушени билки. За чај, дефинитивно треба да соберете мелем од лимон пред цветни.

До Остава да се исуши, Едноставно, врзете ги гранките индивидуално на конец и закачете ги во просторија заштитена од светлина.

Ако претпочитате да купувате лисја, најдобро е да користите лабав органски чај. Се користат сите делови на растението што содржат активни состојки, додека е ослободено од ароми и други додатоци, како и пестициди. Можете исто така да го подобрите вашиот јаглероден отпечаток ако користите регионални билки.

Рецепт: направете чај од маточина - упатства

Подготовка на чај од мелиса:

За 250 милилитри чај (една чаша) потребни ви се две лажички сушен мелем од лимон.
Поради испарливите есенцијални масла, не треба да ја истурате водата над лисјата додека вриете.
Оставете чајот стрмен околу десет минути.

Забелешка: Бидејќи се пронајдени разни интеракции во лабораторијата, не треба да користите чај од мелиса ако земате тироидни хормони.

Ако сакате да садите нане, се што ви треба е сончево место и нашите совети за градинарство. Ако направите сè како што треба, растенијата ќе никнат ...