Ефекти на алкохол и дијабетес - дијабетес мелитус

Алкохолот не е општо табу тема кај дијабетисот. Сепак, не треба да се надминуваат максималните препорачани количини затоа што алкохолот може да ги влоши компликациите предизвикани од дијабетес. Комбинацијата од премногу алкохол и дијабетес е проблематична бидејќи алкохолот, како и високиот шеќер во крвта, може да ги оштети крвните садови и нервите.

Што прави алкохолот во организмот?

Алкохолот се меша со регулацијата на шеќерот во крвта

Многу алкохолни пијалоци содржат јаглени хидрати кои го зголемуваат шеќерот во крвта: Јаглехидратите се наоѓаат во многу алкохолни пијалоци. Овие вклучуваат, на пример, пиво, вино и разни мешани алкохолни пијалоци.

По консумирање алкохолни пијалоци кои содржат јаглехидрати, може да се појави зголемување на шеќерот во крвта што трае само некое време. По околу 4-6 часа, се јавува спротивен ефект: нивото на шеќер во крвта паѓа. Причината е затоа што внатрешниот распад на алкохолот во организмот е во полн ек.

Алкохолот го зголемува ризикот од хипогликемија!

Зошто алкохолот го зголемува ризикот од хипогликемија? Алкохолот е класифициран како токсин од телото, поради што црниот дроб интензивно се посветува на разградување на алкохолот. Резултат: природното формирање на нов шеќер од црниот дроб е блокирано за време на фазата на распаѓање на алкохолот и веќе нема природно снабдување со шеќер. Блокирањето на снабдувањето со шеќер станува проблем најдоцна кога шеќерот во крвта паѓа на премногу ниско ниво и на телото ќе му треба шеќер од црниот дроб. Ако црниот дроб не снабдува шеќер, ризикот од хипогликемија масовно се зголемува.

Што треба да знаете за хипогликемија и алкохол:

Во случај на третман со инсулин и лекови кои ослободуваат инсулин, можноста за сопствено производство на шеќер во организмот како дел од терапијата со дијабетес е вклучена во пресметката, што исто така го зголемува ризикот од хипогликемија.
Ризикот од хипогликемија зависи и од видот на алкохолен пијалок што го пиете. Во однос на количината на алкохол, духовите имаат малку јаглени хидрати и многу алкохол. Вака станува збор никој Краткорочното зголемување на шеќерот во крвта и блокадата на формирање на нов шеќер се особено важни. Последица на тоа: ризикот од хипогликемија е особено висок кај чисти духови!
Колку повеќе алкохол се консумира, толку е поголем ризикот. Бидејќи колку е поголема количината на алкохол потрошена, толку подолго црниот дроб е зафатен со распаѓање и подолго не ослободува шеќер - дури и ако станува збор за вонредна состојба.
Состојбата на интоксикација опфаќа друга опасност, бидејќи може да прикрие симптоми на хипотермија: ова може да биде случај од 0,5 на илјада!

Совет! Алкохолот никогаш не треба да се пие на празен стомак - нешто треба да се јаде со алкохолен пијалок за да се избегне хипогликемија.

Алкохолот ги зголемува липидите во крвта

Алкохолот има негативно влијание врз липидите во крвта. Бројот на триглицериди особено се зголемува со редовна потрошувачка на алкохол. Високото ниво на липиди во крвта предизвикува стрес врз садовите, бидејќи тие се комбинираат за да формираат плаки и можат да ги запушат садовите. Ова го зголемува ризикот од дијабетични компликации.

Алкохолот го зголемува крвниот притисок

Алкохолот го зголемува крвниот притисок затоа што крвните садови се стеснуваат при распаѓање на алкохолот. Телото работи на висок притисок за детоксикација на алкохолот за да се заштити. За ова, добрата циркулација на крвта е предуслов, за што садовите мора да се стеснат. Колку се потесни садовите, толку поголем притисок треба да изврши срцето за да може доволно брзо да ја пренесе крвта. Резултатот е дека крвниот притисок се зголемува!

Студиите покажуваат дека во многу случаи износот е одлучувачки. Додека еден или два пијалоци имаа мало или никакво влијание врз крвниот притисок во многу случаи, првите ефекти беа забележливи кога беше надмината максималната количина. Научниците овде гледаат врска доза-ефект: колку е поголема содржината на алкохол, толку е посилен ефектот што го зголемува крвниот притисок.

Алкохолот промовира дебелина

Алкохолот е богат со енергија. Ова може да доведе до несакано зголемување на телесната тежина. 1 грам алкохол обезбедува 7 калории - за споредба: 1 грам јаглени хидрати и 1 грам протеини обезбедуваат по 4 калории. Со 9 калории на грам, само маснотиите обезбедуваат повеќе енергија отколку алкохолот.

Пример: 1/2 литар пиво обезбедува 200 калории и 5 коцки шеќер.

Алкохолот промовира заболување на масен црн дроб

Големи количини на алкохол предизвикуваат алкохолно заболување на замастен црн дроб, што може да доведе до цироза на црниот дроб и целосно губење на функцијата на црниот дроб. Причината е затоа што алкохолот се распаѓа во црниот дроб. Покрај тоа, алкохолот обезбедува енергија што се складира во црниот дроб како маснотија. Колку повеќе алкохол се консумира, толку е поголем степенот на заболување на замастен црн дроб.

Алкохолот делува како невротоксин

Алкохолот е невротоксин. Оштетувањето на нервите доведува до нарушувања на сетилата и симптоми како што се пецкање, печење, убод, вкочанетост и намалена сензација на температурата. Оштетувањето на нервите е една од најчестите причини за дијабетично стапало.

Зошто нервните нарушувања можат да предизвикаат дијабетично стапало? Нервните нарушувања промовираат сензорни нарушувања. Сензорните нарушувања доведуваат до фактот дека малите рани на нозете остануваат незабележани. Овие можат да прераснат во чир и на крајот да предизвикаат дијабетично стапало.

Колку алкохол е дозволено?

Идеално, алкохолот треба да се избегнува целосно. Во умерени количини, алкохолот е дозволен и кај дијабетисот.

Постои максимална препорака за алкохол:

Womenените треба да пијат максимум 10 g алкохол, а мажите најмногу 20 g алкохол за еден ден.

Колку се 10 g алкохол?

Во просек 10 g алкохол содржат алкохолен пијалок што се пие од обична чаша: на пр., Осмо вино, кригла пиво, флејта пенливо вино, шупак шнапс.

Алкохол во бројки

500 ml пиво = 20 g алкохол = 15 g јаглени хидрати * = 200 kcal = 5 коцки шеќер

330 ml диетално пиво = 16 g алкохол = 2 g KH = 175 kcal = 1/2 парче шеќер

100 ml вино = 8 g алкохол = 3 g јаглехидрати = 76 kcal = 3/4 грутка шеќер

100 ml пенливо вино = 10 g алкохол = 1 g јаглехидрати = 75 kcal = 1/4 грутка шеќер

20 ml ликер = 6 g алкохол = 6 g KH = 66 kcal = 1,5 парчиња грутка шеќер

20 ml шнапс = 6 g алкохол = 0 KH = 48 kcal = 0 грутки од шеќер

Просечни вредности за алкохолни пијалоци. * KH = јаглехидрати