Ефекти на стрес во бременост HiPP експерти
Автор Мануела Пинтер, магистер по акушерка и бесплатна бабица, наставник по МБЦП
Сложените процеси на стрес и неговите ефекти врз бременоста сè повеќе се движат во фокусот на прегледи и даваат препораки за акција за акушерство.
Причини и видови на стрес
Еден разликува објективно и субјективни Стресори.
- Објективни стресори се на пр. Недостаток на сон/повлекување, повреди, болести, тешки операции (на пр. Царски рез), ефекти на топлина или студ, глад, жед, бучава, прекумерни или недоволни побарувања, генерално лоши услови за живот и работа.
- Субјективните стресори се на пр. Негативни мисловни обрасци, склоности кон нетрпение, гнев, гнев, страв, непријателство, стремеж кон доминација, конкурентно размислување, песимизам, притисок во времето и перформансите, преголеми очекувања, беспомошност (Preuss 2009).
Биди подалеку Еустрес и Вознемиреност разликуваат.
Еустрес нè става во напнатост и го тренира хормонскиот систем. Тој е не е штетно за здравјето, промовира перформанси и може да доведе до подобро самопочитување.
Неволјите произлегуваат од неповолната врска помеѓу дразбите и состојбата на засегнатото лице. Може да доведе до трајна состојба на стрес. Ова доведува до исцрпување на резервите на енергија и може хемиски промени донесе во телото (Arck 2008; Rockenschaub 2001).
Ефекти за време на бременоста
Зголемените нивоа на кортизол кај мајката во втората половина од бременоста доведуваат до стрес и сериозни реакции на стрес кај нероденото дете. Ако премногу кортизол се ослободи предолго, телото треба да задоволи огромна побарувачка на енергија. Симпатичкиот нервен систем ја зголемува циркулацијата на крвта и го зголемува срцевиот ритам. Ова може да го одложи зголемувањето на телесната тежина и развојот кај нероденото. Феталниот нервен систем се менува на долг рок (Сандман 2011).
Психосоцијалниот стрес особено доведува до промени во невроендокрините параметри на мајката, плацентата и фетусот (Вадва 1996).
Последиците од ова се СГА, зголемен ризик од спонтан абортус и предвремено породување, прееклампсија и гестациски дијабетес. Ова исто така вклучува емоционални и когнитивни нарушувања во подоцнежниот живот (Ваlaадарес 2009; Сандман 2011; Genенари-Мозер 2011).
Препораки за практика на акушерство
Во својата област на работа со бремени жени и нивни партнери, акушерките имаат широк спектар на можности да ја подигнат свеста за штетните ефекти на стресот и да се спротивстават на негативните фактори на стрес со мерки за намалување на стресот. Со намалување на стресот за време на бременоста и породувањето, како и промовирање на ослободување на окситоцин, негативните ефекти може да се олеснат, па дури и да се спречат. Познавањето на контролното коло на стресните хормони за време на бременоста и позитивните ефекти на окситоцинот се основа за успешни интервенции.
Во Курсеви за подготовка на раѓање може да се дадат информации и да се дискутира за мерките за намалување на стресот.
Во превенција можно е рано откривање на надворешни фактори на ризик како насилство. Со ниски ресурси, ова овозможува пристап до поддршка со низок праг.
Во текот на Грижа за породување Чувствителен, емпатичен пристап, гарантирајќи континуитет на грижа со грижа еден за еден и неколку медицински интервенции се важни предуслови за намалување на стресните фактори.
После Породување и во пуерпериумот родителите треба да бидат придружени со доволно време за врзување и доење. Може да се внимава и со царски рез.