Ефекти од пивски квасец и ризици од додаток во исхраната eMEDI
Пивскиот квасец како додаток во исхраната се состои од сушени клетки од квасец. Клетките од квасец од видот Saccharomyces cerevisiae се одговорни за алкохолната ферментација во производството на пиво. Овие имаат многу позитивни ефекти врз човечкото тело.
Во претходните времиња, овој ефект се припишувал на пиво, бидејќи се пиел нефилтриран. За време на процесот на филтрирање, квасецот се отстранува.
Во оваа статија ги објаснуваме ризиците од пивски квасец. Ние обезбедуваме одговори на најчесто поставуваните прашања и појаснуваме.
Пивски квасец: содржина на содржини
Пивскиот квасец е погоден како додаток во исхраната бидејќи е многу богат со витамини, аминокиселини, минерали и елементи во трагови, особено цинк, натриум, калиум, магнезиум, фосфор, сулфур и бакар.
Од групата витамини, витамините Б, Е и Х се особено застапени во пивски квасец. Витаминот Б, заедно со аминокиселините, градежните блокови на протеините, придонесува за здравјето на кожата, косата и ноктите. Овој додаток во исхраната може да има позитивен ефект врз процесот на лекување на акни, егзема, врие и дамка кожа, на пример. Пивскиот квасец се користи и во козметичките производи од истата причина. Аминокиселините исто така играат улога во градењето на мускулите.
Покрај тоа, сувиот пивски квасец може да го зајакне имунитетниот систем и е вклучен во регенерацијата на клетките. Овој лек има позитивно влијание врз здравјето на цревата со зајакнување на цревната флора, на пример по дијареја и обезбедувајќи олеснување за гастроинтестинални проблеми.
Пивскиот квасец може да го стимулира производството на инсулин. Ова има влијание врз нивото на шеќер во крвта, а со тоа и врз чувството на ситост. Заедно со општите својства на стимулирање на метаболизмот и дехидрирачки ефект, овој додаток во исхраната исто така треба да ви помогне да изгубите тежина.
Пивскиот квасец делува и на нервниот систем. Може да има релаксирачки ефект врз стресот и исцрпеноста, а исто така ја подобрува концентрацијата.
Пивскиот квасец се зема во исушена форма како таблети или капсули. Достапно е и како прашок што може да се пие растворен во течност. Како снегулки, овој агенс може да се користи како зачин во кујната. При утврдување на дозата, информациите за пакувањето мора да се почитуваат во сите случаи.
Ако пивски квасец се зема како додаток во исхраната, ефектот започнува само по околу еден месец. Иритација и чешање на кожата може да се појави особено на почетокот или во случај на нетолеранција на храна. Во случај на предозирање, може да се појави дијареја. Несакани ефекти на стомак и главоболка се јавуваат кога пивски квасец се консумира истовремено со шеќер.