Ефекти од примената на женшен и придобивките од лековитата фабрика
Ефекти на женшен: примена и придобивки од лековитата фабрика
Ефекти на женшен: вовед
- Insеншен не само што е важна компонента во традиционалната кинеска медицина (видете исто така ТЦМ исхрана), туку се користи и во Европа како лековито растение во исхраната, како и во медицината користени.
- Insеншен доаѓа од Азија и разни Корените на женшен припаѓаат на родот Panax. Самата Панакс е доделена на семејството Аралија. Во превод од латински, Панакс значи нешто како лек, што ја опишува посебната важност на ова лековито растение.
Ефект на женшен: состојки
- Таканаречените гинсенозиди се централна компонента на коренот на женшен, кои припаѓаат на сапунските материи (сапонини), бидејќи се карактеризираат со формирање на пена во вода, слично на сапунот.
- Гинсенозидите се одговорни за многу позитивни влијанија на коренот. Особено, тие содржат активни состојки кои можат да помогнат стрес имаат позитивен ефект и исто така концентрација промовира.
- Друга компонента на корените на женшен се есенцијални масла, Како секундарни растителни супстанции, тие се исто така одговорни за различните ефекти на корените на женшен. Други активни состојки се пептидогликаните и полиацетилените.
Ефекти на женшен: Практични придобивки
- На Далечниот Исток, женшенот се користи како лек за многу болести и заболувања. На пример, со женшен што би требало Имунолошкиот систем е зајакнат, метаболизмот е стимулиран и телото е поотпорно (на пример, за време на стрес). Многу студии доаѓаат и од Азија и не се целосно усвоени или прифатени во Европа.
- Сепак, постојат и тестови и студии во Европа кои потврдуваат позитивно влијание, пред се поради гинсенозидите на корените. На пример, женшен е одговорен за еден Намалување на крвниот притисок. Покрај тоа, земањето женшен може да го намали воспалението.
- Insеншен е исто така многу погоден за луѓе кои сакаат да работат фокусирано и продуктивно. Коренот може да ви даде нова сила замор позајми и твојот концентрација промовира.
- Покрај тоа, женшен исто така се користи од многумина како лековито растение Зголемување на потенцијата опишани. Сепак, нема официјално признати студии што го потврдуваат ова.
Ефекти на женшен: совети за употреба
- Несакани ефекти: Во изолирани случаи, долготрајната употреба на женшен во додатоци во исхраната може да доведе до дијареја, главоболки или губење на апетит. Несоница или алергиска реакција на кожата е исто така можна. Краткорочна апликација од коренот е скоро без двоумење.
- Проголтување: Поради недостаток на студии за долгорочните ефекти, треба да земате женшен најмногу три месеци, а потоа да паузирате неколку месеци. Бремените жени и доилки треба да избегнуваат женшен за безбедност.
- Доза: Германската фармакопеја (ДАБ) се однесува на просечна доза од еден до два грама женшен на ден како што е соодветно. Кога станува збор за превенција на болести и олеснување на помали заболувања, околу 300 мг на ден треба да бидат доволни. Најдобро е да разговарате со вашиот лекар ако планирате да го надополнувате женшен подолг временски период.
Можете да дознаете сè за ефектите на зелениот чај тука. И, не сакаме да ги задржуваме ефектите на ѓумбирот ниту од вас. Ние исто така објаснуваме како можете лесно да креирате план за исхрана. Овде можете да прочитате што претставува воспаление во устата.
Ако сакате да размените идеи со други за ефективни лековити растенија, погледнете ја нашата БРИГИТА заедница.