Ефекти од стрес во семејството; Помош за погодените
Опис на стресот во семејството
Што е семеен стрес? Како може да изгледа стресот во семејството?
Семејниот стрес може да има различни форми. Може да влијае на која било личност, па дури и на неколку члена - не е невообичаено целиот „семеен систем“ да страда од стрес. На пример, стресот може да се манифестира во конфликти или семејни проблеми кои не се решени. Особено малите деца страдаат од спорови меѓу нивните родители затоа што не можат соодветно да се справат со овие конфликти. Родителите кои премногу бараат од своите деца и ги ставаат под притисок, исто така, можат да предизвикаат стрес во семејството. Сепак, особено децата и младите возрасни можат да предизвикаат кризи во семејството за време на пубертетот, на пример преку абнормалности на училиште, страв од училиште итн. Стресот во семејството може да биде и само-предизвикан: Мајките се особено погодени затоа што се обидуваат да ги исполнат своите бројни улоги Сакајќи да ја исполнат правдата како домаќинка, мајка, жена од кариера и жена и често имаат идеализирани идеи за нивната улога.
Стресот во семејството го покажува фактот дека комуникацијата станува се полошо и полошо, повеќе не се зборува за теми, грижи и проблеми и со тоа само се прави полошо. Изолацијата на одделни членови на семејството може да биде последица и доколку има конфликт. Особено децата влегуваат во огнена линија кога нивните родители имаат судири и не знаат како да се справат со овие искуства. Како резултат, тие честопати се повлекуваат сами отколку да разговараат за тоа со членовите на семејството.
Кои се последиците од стресот во семејството?
Семејниот стрес може да доведе до болести како што се кардиоваскуларни болести. Изгорување или депресија исто така може да се развијат од прекумерен стрес во семејниот круг. Погодените страдаат од стрес, повеќе не можат да спијат правилно, да се размножуваат премногу и да добиваат психосоматски поплаки како што се болки во стомакот, гадење или главоболка. Конфликтите помеѓу партнерите (сопружниците) можат да доведат до распад на семејствата поради развод или разделба, што често е најлошо за децата, а кои пак се соочуваат со нови проблеми. Во поединечни случаи, ова дури може да предизвика траума кај детето, што може да му наштети на душата на детето.
Развој на стрес во семејството
Што предизвикува стрес во семејството?
Постојат многу причини за стрес во семејството. Тие можат да бидат внатрешни фактори, како и да произлегуваат од надворешни влијанија. Внатрешните фактори вклучуваат, на пример, самодоверба, прекумерни барања кон себе и другите, недостаток на свесност за вашите сопствени потреби, несоодветно управување со конфликтите и страв од разделба или осаменост. Способноста да не можат да кажат не, исто така, предизвикува многу луѓе стресни и се оптеретуваат со премногу задачи.
Надворешните влијанија можат да вклучуваат двоен товар на работата и семејството, несоодветна поделба на работата, конфликти во семејството, недостаток на внимание, нарушувања во комуникацијата (во парови) и грижа за старите или болни членови на семејството. Загубата на членовите на семејството исто така може да предизвика длабока криза. Покрај тоа, стресот може да се појави кога некој во семејството има ментална болест. Финансиските грижи и стресот на работа исто така можат да влијаат на семејниот живот и да создадат товар.
Помогнете против стресот во семејството
Кога семејниот стрес станува опасен?
Зголемена раздразливост, нефер однесување, повлекување, нарушување на комуникацијата, психолошки и физички симптоми може да укажуваат на преоптоварување. Ако не можете да се справите со ова со свои средства, но симптомите се зголемуваат, чувствувате постојан стрес и секојдневниот семеен живот е нарушен, треба да добиете медицинска помош. Особено самохраните родители се изложени на ризик.
Што можете да направите во врска со стресот во семејството?
Постојат различни помагала и совети за да се заштити семејниот живот од стрес, да се справите со стресот или да го намалите. Овие вклучуваат: