Ефектите од анорексија Здравје и убавина Списание за психологии Романија
Прочитајте Следно
Соматизација: емоционалните пораки што ги пренесува болката
Дали сте опседнати со тежината, но не сакате да признаете? Откријте ефекти на анорексија врз вашиот живот и како можете да лекувате.
Анорексија е сериозно нарушување во исхраната, се карактеризира со опсесии со телесната тежина, обликот на телото и внесувањето храна, што доведува до самонаметнување на глад и тенденции на изолација. Сметано за трето хронично заболување, тоа се јавува најчесто во адолесценцијата и има биолошки, психолошки и социјални предиспозиции.
Нејзиното деби е секогаш исто. Ние сакаме да изгубиме тежина и да држиме диети, но не застануваме тука ние завршуваме од глад. Нашиот впечаток е дека сè уште имаме вишок килограми, но во реалноста сме многу слаби.
Како се манифестира
Човечкото тело е како машина која не може да функционира без гориво, во овој случај без физичка и емоционална храна, а овој дефицит има повеќе психолошки ефекти врз целото тело. Инсуфициенцијата на хранливи материи во храната влијае на емоционалните центри на мозок и има негативни ефекти врз нашето расположение.
Затоа, ако бидеме гладни, стануваме тажни, раздразливи и лесно лути, а ризикот од обиди за самоубиство се зголемува. Така, анорексијата генерира големи промени во однесувањето, како што се депресија и склоност да се изолираме од групата пријатели.
Нашата самодоверба зависи од телесната тежина и конформацијата, што нè тера да доживееме чувство на безвредност. Минус тежина е знак на самодисциплина, додека вишокот килограми се изедначуваат со вистински неуспех на самоконтролата.
Можеме да прибегнеме кон деструктивно однесување како што е самоосакатување затоа што сакаме да се справиме со болни емоции со кои не знаеме како да управуваме. Може да се каже дека анорексија нервоза е несвесно и трајно самоуништувачко однесување. Иако имаме ниво на интелигенција доста висок, нашиот начин на размислување станува крут и се сведува на состојбата: "ако сум послаба, ќе се чувствувам подобро “.
Со текот на времето, објективноста и логиката се намалуваат на крај се расправаме со оние кои ни нудат помош. Ние ја негираме сериозноста на нашата ситуација поради тешкотијата да се процени тежината и конформацијата на сопственото тело.
Исто така, наидуваме на тешкотии во одржувањето на социјалните односи, сè повеќе започнуваме да ги избегнуваме социјалните настани, бидејќи ова нарушување ги рационализира нашите порции на храна и почнуваме да имаме одредени ограничувачки навики во исхраната.
Поради апатијата и заморот, се забележува намалување на интересот за повеќето активности, од стари страсти до професионална работа. Степенот на интровертност се зголемува и ние сме повеќе внимателни кон она што се случува во нас, игнорирајќи го она што постои надвор. Преку интроспекција, ние се фокусираме на нашиот внатрешен живот богата полна со емоции и болка.
јадење
Стилот на јадење исто така претрпува промени: комбинираме храна поинаку, јадеме диетални производи, внимателно ги пресметуваме калориите, не јадеме во присуство на други луѓе и со текот на времето почнуваме да ги избегнуваме омилените јадења. Можеме да развиеме однесување опсесивно особено во кујната, каде поминуваме многу време фокусирајќи се на чистотата.
Можеме да одиме и на одредено растојание секој ден или можеме да следиме одредена програма за вежбање или сакаме работите да бидат во одреден редослед. Овие исклучително прецизни навики се мешаат во спонтаноста и релаксацијата.
На други негативни ефекти од анорексија нервоза се однесуваат губење на концентрација и внимание, на нарушувања на меморијата и на одбивање да се прифати сериозноста на ситуацијата. Иако сме гладни, можеби не сме свесни за тоа. Постои заеднички именител помеѓу анорексија и зависност. Ние се обидуваме да постигнеме еуфорична состојба преку ефектот на слабеење.
Ние сме зависни од трајната диета и интензивно се плашиме од идејата за дебелеење што може да се почувствува дури и подраматично од стравот од смрт.
Љубовен живот
Што се однесува до нашиот loveубовен живот, со ова нарушување во исхраната статусот е нестабилен. Нашите односи се површни или се зависен од партнерот. Дури и ако навистина сакаме да имаме блискост во парот, перцепцијата на сопственото тело генерира страв од таква обврска.
Исто така, поради неможноста на организмот да поддржи избалансирана секреција на хормони и намалена активност на допамин во мозокот, се забележува намалување на либидото.
Истражувањето кое ги проучувало ставовите на пациентите кон анорексија, покажало дека анорексијата штити, дава контрола и самодоверба, но на реверсот на медалот има негативни ефекти врз физичкото здравје, социјалната интеракција и психолошката благосостојба.
Како да се отстранат ефектите од анорексија
Во однос на третманот за лекување на анорексија, таа мора да се разликува според возраста, времетраењето, тежината, семејната средина и социјалното ниво. Комбинацијата помеѓу индивидуална, групна и семејна терапија е ефикасна, преку техники специфични за терапија со слики на телото, адлеријанска, интерперсонална или когнитивно-бихевиорална терапија.
Дури и ако третманот на анорексија е долг, не треба да попуштаме пред тоа, туку да се обратиме до специјализирана помош за да се надмине.!
Де Калин Марија-Аурелија - психолог, искусен психотерапевт под надзор, специјализација во психодијагноза, обединувачка искуствена психотерапија и личен развој, е-пошта: [заштитена е-пошта], тел. 0752889868