Ефективни решенија за борба против воспаление на зглобовите
Воспаление на зглобовите предизвикува болка и вкочанетост во зглобовите, ограничувајќи го движењето. Диета, вишок килограми и недостаток на супстанции во организмот, кои можат да бидат заменети со додатоци во исхраната, го влошуваат воспалението. Затоа, неопходно е да се усвојат мерки за живот, кои ќе помогнат во контролирање на воспалението и промовирање на регенерација на зглобовите.
Кои се причините?
Омега-3 и антиоксиданси го намалуваат воспалението
Чувајте ја вашата тежина во нормални граници
Супстанцата МСМ ги обновува зглобовите
МСМ ја намалува вкочанетоста на зглобовите
Кои се причините?
Воспалението на зглобовите може да има повеќе причини. Некои се физиолошки, како што е процесот на стареење што ги троши зглобовите, а во други ситуации станува збор за генетска предиспозиција. Исто така, прекумерната работа на зглобовите, повредите, седечкиот начин на живот и дебелината, како и лошата исхрана може да придонесат за оштетување на 'рскавицата на коските и може да предизвикаат локално воспаление што резултира со болка и, имплицитно, со ограничување на движењето.
Омега-3 и антиоксиданси го намалуваат воспалението
Диетата може да го промовира присуството на воспаление во телото. Но, исто така може да ги намали воспалителните процеси. На пример, омега-3 масните киселини содржани во риба и рибино масло имаат антиинфламаторно дејство. Затоа, треба да се охрабри диетата во која рибата заменува други видови месо кај луѓе со воспалително заболување на зглобовите. Исто така, бидејќи тие се богати со антиоксиданти, овошјето и зеленчукот консумирани во изобилство помагаат во намалувањето на штетните ефекти на слободните радикали и имплицитно ги обесхрабруваат воспалителните процеси во организмот. Основните препораки за антиинфламаторна диета се зголемена потрошувачка на овошје и зеленчук, намалена потрошувачка на заситени масти како што се брза храна, потрошувачка на семиња и семиња во салати, избегнување потрошувачка на млеко и производи без маснотии, избегнување храна преработени и рафинирани слатки. Треба да се избегнуваат кафе, тутун и алкохол, кои произведуваат вишок на слободни радикали во организмот.
Чувајте ја вашата тежина во нормални граници
Зглобовите се повеќе и повеќе се под стрес како што се зголемува тежината на лицето, така што луѓето со болки во зглобовите мора да бидат внимателни да ја одржат својата оптимална тежина. Ако некое лице со болки во зглобовите отсекогаш имало проблеми со телесната тежина, важно е да изгубите тежина. На овој начин, абењето на зглобовите се намалува, процес што предизвикува повреди и, имплицитно, дополнително воспаление.
Супстанцата МСМ ги обновува зглобовите
Метилсулфонилметан (МСМ) е сулфид вклучен во процесите на регенерација на клетките. Без потребната количина на МСМ, новите ткива што произлегуваат од регенерација на клетките можат да бидат крути, а на ниво на зглоб ова се претвора во зглобови со намалена подвижност. Кога мобилноста е намалена, се јавуваат воспаленија и болка. Ова се објаснува со фактот дека течностите во телото се блокирани од крути ткива, се формира притисок локално, ткивата отекува и местото станува болно. Во такви ситуации, МСМ придонесува за обновување на клеточната пропустливост, флуидите полесно циркулираат низ клеточните wallsидови, притисокот исчезнува и, имплицитно, интензитетот на болката се ослабува. Исто така, болката предизвикана од микролезии на зглобната 'рскавица може да се ублажи ако им се помогне на ткивата да се обнови. МСМ учествува во синтезата на глукозамин сулфат и хијалуронска киселина. Овие супстанции, заедно, помагаат во обновувањето на клетките во зглобовите.
МСМ ја намалува вкочанетоста на зглобовите
Производот MSM 750mg, 90 капсули од Secom® е асоцијација на екстракти кои нудат супериорни својства во однос на другите природни производи дизајнирани да ги намалат воспаленијата, остеоартикуларните болки и поправка на ткивата. Производот содржи 5 природни состојки: MSM, патентирана состојка, OptiMSM® и екстракти од Devil's Claw, Curcumin, Boswellia, Matte Claw со антиинфламаторно и реконструктивно дејство врз ткивата. MSM 750mg од Secom® придонесува за подобрување на структурата и подвижноста на зглобовите: го намалува воспалението и остеоартикуларната болка со намалување на дејството на про-воспалителниот ензим 5-LOX и помага во одржување на здравјето и интегритетот на сврзното ткиво со заштита на 'рскавицата, тетивите, лигаментите, коските, гастроинтестиналната мукоза на мочниот меур. Исто така, го поддржува системот на глукозамин сулфат и хијалуронска киселина, така што помага во одржување на здрава кожа, коса и нокти. Производот трае до 45 дена од администрацијата.