Ефтини рецепти Како да готвите вкусни јадења за помалку од три евра - ДЕР Шпигел
Овој запис е објавен на 24.09.2017 година на bento.de.
Дали секогаш има премногу месец со вас на крајот од парите? Ти можеш Само сонувам за леб од авокадо? И некако сè уште се чувствувате како нешто друго освен шпагети со маргарин?
Добро, остани опуштено!
Прво: Никој не треба да се срами од празната сметка - Особено студентите, специјализантите, младите професионалци и луѓето под 30 години се почесто живеат во несигурни околности, како што покажува оваа нова студија од Лидс.
Второ: Не е сè што е вкусно скапо!
Еве неколку навистина вкусни јадења што можете да ги испробате плаќајте и со парите од колекцијата шишиња за депозити зад вашиот кауч може.
Омилени рецепти на уредничкиот тим на бенто кои чинат помалку од три евра:
Басти: Најдобрите тестенини во светот со сос од сирење
Фото: Себастијан Маас
Што ми треба за тоа?
Оваа пресуда е донесена во основната верзија со само 3 состојки:
- Тестенини
- Билно преработено сирење
- Прашок од зеленчук
Две саксии и маталка или дрвена лажица за готвење.
Изборен:
- Ако сè уште имате кромид легнат дома, можете претходно да го пржете
- Станува навистина луксузно со замрзнат пакет „Путер зеленчук“
- Ако сакате да го оставите да рипа, земете свежи тортелини наместо суви тестенини
Фото: Себастијан Маас
Како да го подготвам садот?
Загрејте околу 200 милилитри вода, лажичка супа и пакетче преработено сирење по лице во тенџере. Растворете ги чорбата и сирењето на средна топлина додека мешате. Не варете премногу, инаку сирењето ќе изгори!
Гответе 125 до 200 гр тестенини по лице во согласност со упатствата на пакетот, наведете сè заедно, готово!
Колку чини садот?
500 гр пакет тестенини: 49 центи/200 гр пакет преработено сирење: 1 евро/чаша зеленчук во прав: 79 центи
(По избор: зеленчук замрзнат путер: 49 центи/кромид: 20 центи)
Значи, плаќате околу 1,40 до 1,70 по голема порција.
Колку порции можам да готвам со тоа? Колку дена можам да останам во живот со него?
Со едно пакување тестенини и две пакувања преработено сирење, можете да готвите за најмногу четири лица - или четири пати за една личност. На оние што се гладни и незаситни како мене, им треба повеќе преработено сирење.
Како има вкус на садот и колку starsвезди би им дал на садот?
Има вкус на супер-чудовиште-мега-вкусно. Сосот е исклучително богат, вкусен, солен и мрсен. Ако ви е тешко на крајот на месецот, можете да го искористите ова за да ја изградите душата. 5/5 везди!
Јулија: nоки со леплив сос од домати
Што ми треба за тоа?
Пакет њоки, фета и пакет пире од домати. Сол, бибер и неколку зачини (мајчина душица, оригано или босилек - нешто сепак ќе има).
Како да го подготвам садот?
Ги истурате доматите во тенџере и ја зачинувате целата работа додека не добие половина од вкусот. Варете ги њоките со вода додека не пливаат одозгора. Ја истураш водата, ја рушиш фета и ја преливаш со сос.
Алтернативно, можете да сосите фета и њоки - но за ова ќе ви треба масло или путер.
Колку порции можам да готвам со тоа?
Околу две порции. Можете да се извлечете со тоа два дена.
Колку чини садот?
Вкупно 2,35 евра, значи помалку од 1,20 евра по порција
Како има вкус на садот и колку starsвезди би им дал на садот?
Тоа зависи малку од вашите сезонски вештини. Давам три од пет starsвезди.
Марк: Погледни ја дупката
Фото: Марк Рахлиг
Што ми треба за тоа?
Половина леб, шест јајца и масло. Ако навистина ви се допаѓа тешко, можете да користите сол и бибер.
Како да го подготвам садот?
Исечете парчиња леб со дебелина на палецот и исечете дупка на средина - или со нож или директно со чаша сок. Пржете кратко во тавата со масло, па додадете ги јајцата. Едноставно пукајте и ставете го прженото јајце во дупката. Малку премачкајте ја белката од јајцето преку парчињата леб. Продолжете да ги движите лебовите во тавата за да не се лепат - јадењето е подготвено кога белките ќе бидат бели.
Колку порции можам да готвам со тоа?
3 порции - доволно за наутро, пладне и навечер.
Колку чини садот?
1,20 евра за јајцата, 1,50 евра за лебот - 45 центи по парче.
Како има вкус на садот и колку starsвезди би им дал на садот?
Па, како јајца и леб. Или изгорени ако не сте внимателни. Давам три starsвезди од пет, но една само за името.
Јан: Вегански градски палачинки со стари банани
Што ми треба за тоа?
4-5 лажици овесна каша
2 стари банани
150 ml пенлива минерална вода или млеко/млеко од соја
1 лажичка Прашок за пециво
1/2 пакет ванилин шеќер
нотка цимет
дебели
Како да го подготвам садот?
Мелење на овесна каша во мешалка во овесна каша. Ставете го во сад и измешајте го прашокот за пециво. Измешајте ја течноста со банани, цимет и ванила. Додадете во овесна каша и добро измешајте. Оставете го да кисна 10 минути. Доколку е потребно, разредете со пенлива минерална вода.
Загрејте ја маснотијата во тава, поставете ја тавата на средна температура. Печете 7-8 мали палачинки од тестото.
Нутела, џем, путер од кикирики, сируп, мед, сладолед или шлаг добро одат со тоа.
Колку порции можам да готвам со тоа? Колку дена можам да останам во живот со него?
Со наведените состојки, две лица ќе бидат повеќе од сити. Состојките лесно се менуваат, овесната каша и течностите треба да направат густа каша. Бананите се важни за врската и малку сладост, ако земете малку помалку или повеќе, нема да имате проблеми. Овој рецепт е супер ефтин и секој може да го стори тоа!
Колку чини садот?
Кога имате неколку основни состојки дома, сè што треба да направите е да ги набавите бананите кога се сомневате. Во просек ве чинат 50 центи.
Како има вкус на садот и колку starsвезди би им дал на садот?
Има вкус проклето добро. Повкусно и луксузно од палачинките и истовремено поевтино бидејќи не се бара млеко, јајца и путер. Четири од пет starsвезди.