Еј сега вашата поддршка инаку сето тоа беше бесплатен форум за слабеење
сигнализира
мрсна xxl
хм, па прво морам да признаам дека немам идеја што е гермкнодел: хау: .
без оглед на тоа, претпоставувам дека вашата енергетска рамнотежа е сè уште негативна -> не е толку диво што сте ја изеле оваа кнедла.
сигнализира
Гостин11740
За жал, немам претстава колку тежи кнедла од квасец, но и понатаму
само треба да знаете што тежи кнедлата од квасец. Таму постои и терминот кнедли од квасец.
Сакам и кнедла од квасец.: храна: * вкусна *
Гостин3133
јаша
Гостин3133
знам гермкноедел. но според мене никој не треба да се држи до „диета“, туку разумно да ја менува диетата. и на крајот се брои вкупниот износ во текот на денот и тоа веројатно беше премногу мало тука.
и сите овие наводни „гревови“ и крајот не е нужно најдобриот начин и не сакам да пропагирам неограничено јадење на нездрави работи, но поради трнлива топка со многу спорт и инаку едвај некоја храна тој ден, ова го гледам како малку претеран паника што навистина не доведува до ништо добро. ако нешто има добар вкус, треба да уживате во него (во умерени количини) и НИКОЈ нема да добие тежина од јадење уште еден ден. Затоа, држете ја главата нагоре и не дозволувајте да се демотивира.
и да; Јадам пица, бисквити и помфрит во кафетеријата. и ? Сè уште изгубив тежина и едноставно уживав во мојот живот и храна (иако морам да признаам дека повеќе овошје и зеленчук би биле добра идеја за мене во моментот).
Хермиона
совршен1409
* придружете им се на другите * Сигурно ќе видите кнедла од квасец почесто во животот, и сè додека сакате и уживате во тоа, тоа воопшто не е проблем! Не треба да пропуштате сè што е вкусно до крајот на животот. особено не ако сте јаделе само јогурт и малку овошје во секој случај.
И: „Сè што нема“ најдобро е избришано од вашата глава! Што очекувате - дека сега ќе добиете 10 кг поради кнедла од квасец? Дека никогаш повеќе нема да изгубите тежина? -> Ниту еден од случаите нема да се случи, ветувам.
И ако ви помогне: отворете дневник повторно со она што го јадете, проверете дали секогаш достигнувате 1000 kcal или нешто друго, и сите други можат да ве мотивираат и утешат таму.
Гаст7084
Може само да ми се придружите, нема да добиете тежина од тоа! Сè што сте изеле до кнедла од квасец доаѓа до само 500 kcal, можеби само 400, а исто така се занимававте и со спорт - кнедлата може да има над 1000 kcal и немаше да добиете тежина.
Јас еднаш го погодив џекпотот на Божиќ. Јадете малку до вечерта за да не морам да се воздржувам на вечерата. Но, тогаш исто така искористив чоколаден Дедо Мраз, половина кутија чоколади и скоро две чоколади и дојдов до добри 3000 kcal. И доби НУЛА. Следниот ден отидов џогирање малку подолго, но НЕМАВ пост или нешто слично, само што се носев нормално, а повеќе јадев премногу слатки. па дури и изгуби малку тежина повторно за кратко време. Значи, дури и ако навлезете во тоа, го немате веднаш на колковите. И, ако сте јаделе толку малку колку што сте јаделе за остатокот од денот, тогаш сигурно не. Освен ако не имате уништен метаболизам, но тогаш има посебна приказна.
Chexx
Одг:. сега ви треба вашата поддршка инаку сè беше готово
Значи, ако разговарате со вашиот маж, тогаш вашите желби сигурно ќе бидат задоволени.
Таа ти е мама . Искрено. Не познавам родители кои работат против тоа кога детето ќе го објасни тоа . Мајката нема никаква врска со тоа.
И за вашата храна, тоа не е доволно. Вие исто така треба да јадете одреден број ккл, инаку телото мисли дека сте во состојба на глад (дека мора да гладувате) и тоа бункери сè што добива . И лебдите Спорт.
Исто така, мора да се почестите со нешто.
Направете план за здрава исхрана и разговарајте со вашата мајка. Зборувај со неа за тоа.